特定非営利活動法人シュエット

事業のお知らせを中心に、
いろいろな情報を綴っていきます。

ゆるめれば本当の自分に出会える「ゆるめる」身体学(著者:高岡英夫さん)ご存知ですか?

2014-10-31 | 『寄合処「豆玄」』

豆と玄米を食べて マメで元気に! パぱぁ~ン パぱン♪
NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』(よりあいどころ 『まめげん』) 開けま~す!

みなさ~ん!マメで元気にしてますか~?

それでは、前置きに歌のご紹介を…。
この後のお話しへのつながりや意味は特にありません…。
「こんな歌もあったんだぁ…」と思っていただけれは幸いです。
今日は、童謡「山羊(やぎ)さんゆうびん」(♪白やぎさんから お手紙(てがみ) ついた…)です。

…ん…良いですねぇ…。
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
先日の、本を買ってしまった…の続き…。
他に買ったのは…、
ゆるめれば本当の自分に出会える「ゆるめる」身体学(著者:高岡英夫さん)
です…。
ホント「知る」って…世界がグンと広がりますよね…。
今まで同じ書棚を見ていても目に入らなかった背表紙が、
突然ドンと大きく見えてくる…。
ほんのここ数ヶ月前の出会いでしたのに、
「ゆる」…とかの文字のところで目が…止まるようになったのです…。
ということで、高岡英夫さんの本を2冊…買ってきました…。
こちらの本には、先日の『ゆる体操』講習会のお話の中にあった、
「たるむ」や「固まる」についても書かれているようです…。
ん~チョッと多く知っているだけで、
この本に対する興味も大きくなり、
どんなことが書かれているのか…楽しみ~です!
そして、こうして少し知識を入れて又『ゆる体操』をすると…、
又違った発見が…あるかもしれませんね…。
高岡英夫さんは、他にもいろいろ本を出されているようですので、
機会があれば…読んでみは…いかがでしょうか…?
早いもので…今日で10月 神無月も終わり…。
そろそろ…神様たちも…お帰りになるでしょうか…?
今月は『お昼ごはんの会』と『ゆる体操』講習会を開催し、
何かとバタバタしていました…。
でも、その中で又新しい出会いがあり、
「小さなつながり」が広がりました…。
うれしいです!
この出会いから又次の出会いにつながるように…、
大切に温めていきたいと思います…。
「思う」ことも大切ですが、やはり「思う」だけでは伝わらない…ですよね…。
そこまで歩いてみる、触ってみる、食べてみる、飲んでみる、話をしてみる…。
一段階段を上がっただけでも、見える景色は違ってきますよね…。
高いところから見てみると…、
「あ~でもない、こ~でもない…」と悩んでいることが、
意外とチッポケなことだったりして…。
出来ない…とあきらめていても…結構できたりして…。
さぁ…、
明日は…来月は…どんなことに出会えるでしょうか…?

…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
それでは、そろそろ今日はこの辺で…。
ここ寄合処『豆玄』は皆さんとの寄合の場です。
ご意見・ご要望があれば…
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。

又、NPOシュエットは皆さんのご寄附で支えられています。
このご寄附は、NPOシュエットの非営利活動の事業に使われるものです。
NPOシュエットの考え方や事業内容に賛同して下さる方、
応援したいという方からのご寄附をお待ちしています。
寄附しようかなぁ…と思われる方は、
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。折り返し詳しいことをお知らせします。
「♪いちねんせーぃになった~ら…」の歌にもある様に、
《友だち(寄附して下さる方)100人》を目指しています!
よろしくお願いします!

それでは、NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』閉めま~す!
寄り合っていただき、ありがとうございました!

それでは、
マメに元気で! パぱぁ~ン パぱン♪


この記事をはてなブックマークに追加

「ゆる」身体論と最高の自分になる食事(著者:高岡英夫さん)ご存知ですか?

2014-10-30 | 『衣』

豆と玄米を食べて マメで元気に! パぱぁ~ン パぱン♪
NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』(よりあいどころ 『まめげん』) 開けま~す!

みなさ~ん!マメで元気にしてますか~?

それでは、前置きに歌のご紹介を…。
この後のお話しへのつながりや意味は特にありません…。
「こんな歌もあったんだぁ…」と思っていただけれは幸いです。
今日は、童謡「ふしぎなポケット」(♪ポケットの なかには…)です。

…ん…良いですねぇ…。
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
又…本を買ってしまった…のです…。
積んでいる本がたくさんあるのに…。
その中の1冊は、
「ゆる」身体論と最高の自分になる食事(著者:高岡英夫さん)
です…。
高岡英夫さんといえば「ゆる体操」ですよね…。
食べ物と、心や身体の関係について書かれている本で、
これまで「食」についても関心を持っていたので、
とても興味を持ち…読んでみたいと思いました…。
はやり…「食べ物」も大切そうです…。
どのようなことが書かれているのか、
楽しみ~です!
その他にも、数冊…。
先日読んだ本が面白かったので「2」を買おうと思ったら…品切れだったり、
いろいろなことはあったのですが…。
そして、戻って少し片付けをしていたら…、
ナント…最近興味を持って本を買った方の本を…持っていたことがわかりました…。
ということは…まだ読んでいなかったということですが…。
興味を持つ本って…似ているんですよね…。
二重買い防止のためにも…、
もう少し本を整理しておかないと…いけないなぁ…と思いました…。
やはり…本は見えるように並べないと…。
今は、
「大江戸泉光院旅日記」(著者:石川英輔さん)
を…読んでいます。
6年にわたり、日本全国を歩き回った僧・泉光院の見聞録で、
今は、出発してから4度目のお正月が終わったところあたりです…。
地域によっていろいろ有って、文化も違い、
そういう意味では「日本は広いなぁ…」と思いました。
又、日本中に、
こういう泉光院のように旅をしている人を家に泊めてあげる人たちが、
いたんですよね…。
その上、食事を出すところもあったりして…。
チョッと前の方たちは…懐が深かったんですねぇ…。
この後のお話も…楽しみ~です!
今こうして現代で暮らしながら、
江戸時代の日本を旅している感じになれる…。
高岡英夫さんにお会いしたこともありませんが、
直接お話をお伺いしている感じになれる…。
ん~本ってスゴイですね…。
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
それでは、そろそろ今日はこの辺で…。
ここ寄合処『豆玄』は皆さんとの寄合の場です。
ご意見・ご要望があれば…
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。

又、NPOシュエットは皆さんのご寄附で支えられています。
このご寄附は、NPOシュエットの非営利活動の事業に使われるものです。
NPOシュエットの考え方や事業内容に賛同して下さる方、
応援したいという方からのご寄附をお待ちしています。
寄附しようかなぁ…と思われる方は、
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。折り返し詳しいことをお知らせします。
「♪いちねんせーぃになった~ら…」の歌にもある様に、
《友だち(寄附して下さる方)100人》を目指しています!
よろしくお願いします!

それでは、NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』閉めま~す!
寄り合っていただき、ありがとうございました!

それでは、
マメに元気で! パぱぁ~ン パぱン♪


この記事をはてなブックマークに追加

要所を温める…

2014-10-29 | 『衣』

豆と玄米を食べて マメで元気に! パぱぁ~ン パぱン♪
NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』(よりあいどころ 『まめげん』) 開けま~す!

みなさ~ん!マメで元気にしてますか~?

それでは、前置きに歌のご紹介を…。
この後のお話しへのつながりや意味は特にありません…。
「こんな歌もあったんだぁ…」と思っていただけれは幸いです。
今日は、童謡「ドロップスのうた」(♪むかし 泣き虫かみさまが…)です。

…ん…良いですねぇ…。
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
今日も…風が強かったですね…。
風が吹くほど…気温が下がる感じです…。
とうとう…又一歩冬支度に…進んでしまいました…。
これは昨年から始めたのですが、
先ずは「要所」を暖めようというものです…。
「要所」とは…、
「首回り」と「足首回り」です。
「首回り」はザックリ編んだ襟巻きで、
「足首回り」はザックリ輪に編んだ足首巻き…とでも言いましょうか…。
それらを巻いただけで…結構温かく…なるんです…。
それぞれ…毛糸2~3玉位で出来たと思います…。
寸法は…まぁ…身体に当てながら…適当に…です。
色だけでも明るく…と思い、毛糸は鮮やかな色を選びました…。
当分は…これで大丈夫かと思います…。
次の段階は…まだ作ってはいないのですが…、
背中から腰にかけて…そして少し肩にかかる位の…、
ザックリ編んだのが良いかな…と…。
肘までかかっても良いかな…と思いますが、
腕回りはあまりモコモコすると…動きにくくなりますからね…。
前も少しカバーしたいような気もしますが…、
何か上から巻く様な感じにした方が温かそうだな…と思ったり…。
ん…な~んか…作ってみたくなりましたね…。
布で作るのも良いのですが、
編むのも良いですよね…。
編み目の中に空気層ができて…それが温かいんですよね…。
又、布は裁断した時にほとんど形や大きさが決まってしまいますが、
編む方は、編みながら調節できるのも…良いですよね…。
どちらも好きなのですが…やっぱり冬は編む方…ですか…ね…。
できれば綺麗な色の毛糸を使って、
編みながら気持ちもリフレッシュするのも…良いかもしれませんね…。
久しぶりに…作る楽しみを思い出すのは…いかがでしょうか…?
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
それでは、そろそろ今日はこの辺で…。
ここ寄合処『豆玄』は皆さんとの寄合の場です。
ご意見・ご要望があれば…
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。

又、NPOシュエットは皆さんのご寄附で支えられています。
このご寄附は、NPOシュエットの非営利活動の事業に使われるものです。
NPOシュエットの考え方や事業内容に賛同して下さる方、
応援したいという方からのご寄附をお待ちしています。
寄附しようかなぁ…と思われる方は、
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。折り返し詳しいことをお知らせします。
「♪いちねんせーぃになった~ら…」の歌にもある様に、
《友だち(寄附して下さる方)100人》を目指しています!
よろしくお願いします!

それでは、NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』閉めま~す!
寄り合っていただき、ありがとうございました!

それでは、
マメに元気で! パぱぁ~ン パぱン♪


この記事をはてなブックマークに追加

「おから」には「ごぼう」が欲しい…

2014-10-28 | 『食』

豆と玄米を食べて マメで元気に! パぱぁ~ン パぱン♪
NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』(よりあいどころ 『まめげん』) 開けま~す!

みなさ~ん!マメで元気にしてますか~?

それでは、前置きに歌のご紹介を…。
この後のお話しへのつながりや意味は特にありません…。
「こんな歌もあったんだぁ…」と思っていただけれは幸いです。
今日は、童謡「ぞうさん」(♪ぞうさん ぞうさん おはなが ながいのね…)です。

…ん…良いですねぇ…。
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
夕方は…ずいぶん強い風が吹いていました…。
そのためか…気温もグッと下がった感じです…。
それなので…又アツアツのものを食べたいと思い、
「おから」を作りました~!
でも…残っていたと思っていた「ごぼう」が…無くて…、
人参+こんにゃく+油揚げ+ねぎ入り…となりました…。
アツアツをふ~ぅふ~ぅ言いながら食べたところまでは良かったのですが…、
な~んか…物足りない感じ…。
味も…すっかり「おから」に吸われてしまった感じで…、
チョッと薄味になったような…気がしました…。
「ごぼう」って、結構味を含んでくれていたのでしょうか…ね?
何気なく入れていった材料も…、
それぞれ…役割があったのですね…。
「一つくらい無くたって…」と思っても…、
その一つが無いと…やっぱり…まとまりに欠けますね…。
調理は…結構…チームワークが必要なんですね…。
今度作るときには…是非…「ごぼう」を忘れないようにしよう…。
でも…なんだかんだと言っているうちに…、
小?鉢に山盛り…食べてしまいました…。
美味しかったで~す!
食後には…「アガー版水羊羹」と「アガー版コーヒーゼリー」を…。
アガーで作ったコーヒーゼリーがどんな感じか…と思い、
「アガー版水羊羹」を作ったにも関わらず…更に作ったので、
食べ比べのようになりましたが…。
「アガー版コーヒーゼリー」は、アガーに付いていた作り方を参考に、
「アガー版水羊羹」よりアガーの量を少なめに入れました…。
そしたら…ずいぶんプルンプルンしていて…、
スプーンですくう時にツルツル逃げられてチョッと食べにくかったですが、
美味しかったで~す!
コーヒーゼリーは、
「寒天版」より「アガー版」の方が合っているように思いました…。
残りの「アガー版コーヒーゼリー」はお弁当箱に流したので…、
どうやって取り分けたら良いのでしょう…。
まぁ…食べる時に考えますか…。
「アガー版水羊羹」と「アガー版コーヒーゼリー」の両方共、
所定の量の水でアガーを煮溶かして、
それに「つぶ餡」だったり「コーヒー」だったりを入れるだけ…、
後は「時」が美味しくしてくれますからね…。
片付けの合間にでも…、
チョッと作ってみては…いかがでしょうか?
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
それでは、そろそろ今日はこの辺で…。
ここ寄合処『豆玄』は皆さんとの寄合の場です。
ご意見・ご要望があれば…
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。

又、NPOシュエットは皆さんのご寄附で支えられています。
このご寄附は、NPOシュエットの非営利活動の事業に使われるものです。
NPOシュエットの考え方や事業内容に賛同して下さる方、
応援したいという方からのご寄附をお待ちしています。
寄附しようかなぁ…と思われる方は、
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。折り返し詳しいことをお知らせします。
「♪いちねんせーぃになった~ら…」の歌にもある様に、
《友だち(寄附して下さる方)100人》を目指しています!
よろしくお願いします!

それでは、NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』閉めま~す!
寄り合っていただき、ありがとうございました!

それでは、
マメに元気で! パぱぁ~ン パぱン♪


この記事をはてなブックマークに追加

「笑う」も「ゆるめる」に一役…

2014-10-27 | 『寄合処「豆玄」』

豆と玄米を食べて マメで元気に! パぱぁ~ン パぱン♪
NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』(よりあいどころ 『まめげん』) 開けま~す!

みなさ~ん!マメで元気にしてますか~?

それでは、前置きに歌のご紹介を…。
この後のお話しへのつながりや意味は特にありません…。
「こんな歌もあったんだぁ…」と思っていただけれは幸いです。
今日は、子守歌「愛する人に歌わせないで」(♪もう泣かないで坊や あなたは強い子でしょう…)です。

…ん…良いですねぇ…。
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
「芸術の秋」です…。
美術、音楽、演劇など…、
楽しむものは…いろいろありますね…。
その中で…、
『ゆる体操』講習会でもチラシをお配りしましたが、
「落語」…なんて…いかがでしょうか…?
以前にもご紹介しましたが…、
「宮城いい落語を聞く会」様からの依頼により後援をしている、
『甚語楼の会』第2回(柳家甚語楼独演会)
のご案内です…。
…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…
『甚語楼の会 第2回』(柳家甚語楼独演会)
◆と き:11月14日(金)18:00開場/18:30開演
◆ところ:せんだいメディアテーク7階スタジオシアター
      (170席限定 全席自由)
◆木戸銭:前売1,500円/当日1,800円
◆申込み:〔事務局〕シュエット有限責任事業組合さんの
     ブログ内の下の【お便り】フォームからお願いします。
     お申込みの【お便り】には、
     申込む会の名称 ・ お名前 ・ ご住所 ・ 人数 を記入して下さい。
     折り返し受付状況のお知らせのメールを返信します。   
     当日受付でお名前等をお伺いして照合した後、
     チケットと引き換えで精算(前売 1500円)をお願いします。
     先着順で定員になり次第締め切りますので、お早めに!
     →シュエット有限責任事業組合さんの10月16日のブログ
…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…∞…◇…
詳しくは、
宮城いい落語を聞く会さんのブログ
10月16日の改めまして…『甚語楼の会』第2回 のご案内
をご覧下さいね!
笑うと免疫力がUPするそうですよ~!
是非聞いてみて下さい!
「落語なんて…行ったことないから…聞いたことないから…」という方も、
先ずは…聞いてみて下さい!
チョッと語り口調は昔っぽいところや、独特の表現のようなところもありますが、
ちゃんと「日本語」で話していますので…。
皆が笑っているからって…、
可笑しくなかったら笑わなくても良いんですよ…。
それができなかったら聞き取り・理解度NG…な~んてこと…ありませんから…。
リラックスして…心も身体もゆるめて…、
そして、可笑しかったら、どうぞ思う存分笑って下さい!
時と場合によっては…、
息継ぎが困難になったり…お腹がよじれたりする場合もありますので…、
お気をつけ下さいね…。
だいぶ寒くなってきました…。
『ゆる体操』で身体の外側から…、
「食べ物」で身体の内側から…、
「落語」で心の中から…、
ゆるんで…そして、温まって…下さいね…。
…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…∞~∞…
それでは、そろそろ今日はこの辺で…。
ここ寄合処『豆玄』は皆さんとの寄合の場です。
ご意見・ご要望があれば…
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。

又、NPOシュエットは皆さんのご寄附で支えられています。
このご寄附は、NPOシュエットの非営利活動の事業に使われるものです。
NPOシュエットの考え方や事業内容に賛同して下さる方、
応援したいという方からのご寄附をお待ちしています。
寄附しようかなぁ…と思われる方は、
  ↓  ↓  ↓
 【お便り】(メール)
  ↑  ↑  ↑
お便り(メール)下さい。折り返し詳しいことをお知らせします。
「♪いちねんせーぃになった~ら…」の歌にもある様に、
《友だち(寄附して下さる方)100人》を目指しています!
よろしくお願いします!

それでは、NPOシュエットがお届けする
寄合処『豆玄』閉めま~す!
寄り合っていただき、ありがとうございました!

それでは、
マメに元気で! パぱぁ~ン パぱン♪


この記事をはてなブックマークに追加