心配ないさ~

ふくたまの日常生活のつぶやき

ふくたまの土曜日

2017年05月20日 18時38分24秒 | ボディメイク
新しい住まいに引っ越して早1ヶ月半。

通勤や休日の過ごし方もだいぶ慣れてきた感じがあります。

前の住まいは、掃除をかなり手を抜いていて引っ越す間際、大掃除で死にそうになったので、
それを反省して、新居では週一ですが、しっかり掃除するようにしています!

掃除をするのは、土曜日の午前と決めています。
そんなに夜更かしをするタイプではないので、
土曜日もそれなりに早く起床。
とりあえず炊飯器をセットしたら、お掃除開始!
合わせて、一週間分の洗濯物が入った洗濯機を回します。
平日の朝は忙しいですが、休日はのんびりできて最高ですね!
部屋、トイレの掃除、洗濯物干しが終わるとお米が炊き上がります。
味噌汁を作って、塩サバをフライパンで焼き、
かきまぜた納豆を熱々ご飯にのせ、朝食作り完了!
これぞ日本人の朝食って感じw

朝食を食べ終えると、お昼ご飯のお肉を炒めてから、キッチンの掃除を開始。
コンロ、換気扇の油も落とし、流しもピカピカにお掃除。
ついでに、レンジもピカピカに。
だいぶ汗をかくので、シャワーを浴びながらお風呂掃除。
そんなこんなで、もう12時。
炒めておいたお肉をチンして、味噌汁を温めなおして、さあ昼食!
ちょっとお昼寝して、いざ渋谷のジムへ!
帰りにスーパーで買い物して、家に着くと、
乾いた洗濯物を取り込み、ワイシャツのアイロンがけ。
そんなこんなで、気がつけば日が落ちています。

糖質、脂質が少なくタンパク質豊富なタラなどの白身魚を
油を使わずフライパンで焼きます。
スーパーで買った乾き物もおつまみに、至福のお酒+DVDアニメ鑑賞。

二時間もするとウトウトとなり、夢の中へ。
明日もお休み。幸せ〜。
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