DR.BRAIN~脳から読み説く~You are what you ate~自然流健康ダイエット教室~since1979

・ダイエットとは「生き方を改める」こと
・新著「脳が元気になる生き方」(瀬野文宏著/表現社刊、全国書店で好評発売中

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「身土不二」の食生活が最良(1)

2017年01月25日 | 自然治癒力
[脳・健康・食・DIET] 講座(No.517)


身土不二とは「生まれ育った土と身体は一体である」
ことを意味しています。

別の流行り言葉でいえば
「地産地消」の消費行動を実践することです。
身土不二は、地産地消の原語ではないかと思います。

すなわち、生まれ育った土地で採れた物を食べることは、
心身の健康に最良であり、自然治癒力を高めます。

その国の風土や食の文化的アイデンティティを尊重することです。
食の内容は、
その国やその土地の風土のなかから生まれるものです。

ですから、風土の違う外国の食材・料理を真似て
常食することはナンセンスであり、
健康を害する要因にもなりかねません。

農耕民族が狩猟民族と同じ食生活をすることは、
遺伝子に反する食事であり、自然治癒力を弱めます。
時たま食べることがあっても、
常食してはいけません。(続)


「脳が元気になる生き方」(第四章・自然治癒力は原始の力)
瀬野文宏著/表現社刊より引用・改変
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
新著・全国書店で好評発売中!
「脳が元気になる生き方」
「チン」すると、脳も「チン」される
瀬野文宏・著 / (株)表現社・刊
ISBN978-4-907158-12-5
四六判 279頁 (定価)1500円+税

「チン」しても魚が焼けない! なぜ?
「加熱」ではなく、破壊による「自爆熱」だから。
破壊された食べ物などは、アルツハイマー病などの
認知症とガンの原因になる!!?? 詳しくは本書に~
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
本書の「目次」は~
自然流健康ダイエット教室
http://www.1979diet.co.jp/


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