ノルディックウォーキングのため根本賢一先生ご出演 NHK 団塊スタイルを見ています

ノルディックウォーキングのために
何度か直接習ったことがある根本賢一先生がご出演されている
NHK 団塊スタイル「脚を鍛えて老けない体」を見ています

根本先生の速歩やトレーニングは
毎週木曜日に東京港区の神明プラザで指導している
ノルディックウォーキングに取り入れています

フッキー