フッキーの HAPPY!! ノルディックウォーキング ライフ

フッキーの楽しく、ハッピーなノルディックウォーキング ライフをご紹介

NHK「認知症 若返りの秘策」ノルディックウォーキングが紹介

2017年04月23日 | イベント
こんばんは🌆
東京港区でノルディックウォーキングを指導しています
フッキーです

2011年立教大学セカンドステージの卒論に
「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」
のテーマで書きました

あれから6年 …
いよいよそのテーマの歳になり
実践と指導の取り組みに入ろうとした矢先😱

昨夜NHK「認知症 脳若返りの秘訣」で
認知症予防運動プログラムとして
ノルディックウォーキングと脳活トレーニングが紹介


3月の再放送です
地域ぐるみで認知症予防に挑む
日本各地のユニークな取り組みが紹介

フッキーも卒論テーマが現実化できるかどうか 頑張ってみます

フッキー

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認知症予防 ノルディックウォーキングを指導してきて良かった!

2017年04月22日 | イベント
ここ2年間
東京 港区で認知症予防 ノルディックウォーキングに
取り組んできましたが
ようやく認められ始めました‼️

努力の甲斐がありました😂😂


認知症番組で


ノルディックウォーキングが取り上げられたよ↗︎

港区神明いきいきプラザ 体育館で
プログラムをきっかり組んで2年間やり続けてきました

その成果が実りそうです

フッキー
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ノルディックウォーキング ポール とリハビリ ポールの違い

2017年04月22日 | イベント
おはようございます🌞
東京港区でノルディックウォーキングを指導しています
フッキーです

今朝
ステキ初老がノルディックウォーキングを一生懸命している姿🏃‍♀️
先日も見かけた!
同じ港区のイタリア🇮🇹公園で

今朝は思い切って話しかけた
「港区でノルディックウォーキングを指導している者です」

その初老はフッキーと偶然同じマンションの17F
長男も次男も東京に住み(医者 会社役員になり)北海道から呼び寄せられた

我がマンションはこのケースの高齢者が多い
フッキーはいつもこれらの方々に手を差し伸べたいと考えている
私もそうだから


やはり心筋梗塞系の症状→パーキンソン病→アルツハイマーと
5年内にドンドン医者に宣告されショックをうけている

「大丈夫ですよ ‼️ 向かいの神明いきいきプラザに来て皆さんと交流を」
と進めた

ノルディックウォーキングのポールでなくリハビリのポールだった
彼はノルディックスキーをずっとして⛷していたそうだから
残念だ!
馴染んだノルディックウォーキング ポールを勧めてほしかった

フッキー
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天皇皇后両陛下スロージョギング=ノルディックウォーキング

2017年04月21日 | イベント
こんばんは🌇
東京港区でノルディックウォーキングを指導している
フッキーです

昨日の長谷川佳文先生のビデオレッスンで
一番にお見せ下さった のが


天皇皇后両陛下のスロージョギングの映像

長谷川佳史先生は
「天皇皇后両陛下は 80歳になられて スロージョギング !」
これからは 人間としと生きていこうと決心されたのです」

アッ!そう言うことなのかと思った
引き続き天皇皇后両陛下を通して
高齢者のスロージョギングを研究して行くそうです


スロージョギングは
ノルディックウォーキングとほぼ同じ運動量で
隣のお方とお話しできるぐらいの軽い運動の強さで行うジョギング

フッキーも明朝から
スロージョギングを ノルディックウォーキングでやってゆきます

フッキー
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特別講師長谷川佳文先生ゲスト:港区ノルディックウォーキング事業

2017年04月20日 | イベント
こんばんは🌆
東京港区でノルディックウォーキング事業を指導します
フッキーです

本日は特別講師として長谷川佳文先生をお迎えしました


長谷川先生はJNWAの副理事でもあり
NPOスポルテ目黒理事
目黒区碑文谷体育館館長
駒沢診療所で
ノルディックウォーキング指導と凄いお方‼️


フッキー家族とは10年来のお知り合い✨


先ずはビデオレッスン


ノルディックウォーキング実践指導


そしてワンポイント・クリニックとして
参加者1人1人に歩いてもらって アドバイス頂きました

フッキーの
一番尊敬するノルディックウォーキングの講師です

フッキー

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