華道教室 ２期１回目

今期より復活しました。

お稽古花器で生けるのは久しぶり。華道友達にも久しぶりに会ってお話できて楽しかったです。

大雪山忠別湖トライアスロンinひがしかわ

先週の日曜日の８月７日、トライアスロン大会に参加しました。４回目の参加です。

前日の試泳が、去年ほど緊張しないで泳げたので、去年よりは不安が少なかったですが、スイムでまたリタイヤにならないか、ちょっとどきどきしてスタートしました。

天気はすごくよくて、ウエットスーツ着てスタート待っているのがちょっと辛いくらい、泳ぎだしたら気持ちよくて去年とは全くちがう状態でした。ジェットスキーの油の匂いにちょっと『うっ』と心が折れそうになったけど、すぐに慣れました。

１周目上がったら、ハニーさんの声援が聞こえてきました。一緒にこの大会にも参加したことがあるのでとても心強がったです。タイムも２１分くらいだった（気がする）ので、ちょっと安心しました。

↑二人目が私らしい。周りが空いているから２周目かな。

泳ぎながら監視の人々がずっと近くにいるのがわかりました。『もうすぐだよー』とか言ってましたね。

スイム通過は、４７分。バイクに乗ろうとするといつもの如くバイクラックはすかすかで、さみしくスタート。

　下りのはずなのにあまり進まなくて、どんどんみんなに抜かれ、まずは、磯兄に、しばらくして磯ピーにぬかれ、２周目では同じ職場のNさんに抜かれました。１周くらいして、バイクでは自分が最後尾であることに気がつき、結構がんばってこいで、やっとランに突入　　

　私はこれからなのに、もう選手のみんなは、バイクを引き取りにこちらに向かって歩いてきてます。知らない人々にたくさん『がんばって』と声をかけてもらいながら走りました。楽走のみんなにもたくさん応援してもらって、歩かずになんとかゴールできました。ランは５２分。

２年ぶりに念願のゴールテープをきれました。

　マラソンの大会では、よくゴール前くらいになると手や足がしびれてくるのだけど、今回も同様な状態になり、自分では大丈夫のつもりだったけど、救護室に運ばれてしまいました。みなさんに心配とご迷惑をおかけしてすみませんでした。

今年は、参加記念のDVDのゴールシーンに写れるかなぁ〜

ウエットスーツも買った甲斐があったなぁ　早速やぶいちゃったけど

大会に備えてバイクやスイムの練習に何度もおつきあいしてくれた　たけちゃん、来年はリレーの部で是非一緒に参加しましょう。たけちゃんが参加しないのは心細いです。

花咲プールで練習につきあってくれた　やすこさん、たけちゃんとセットで来年はリレーの部にまた参加して、一緒にトマトを食べましょう。

　今回の大会は、道路事情の関係で運営のスタッフさんはとても大変だったと思います。おかげで楽しい１日を過ごせました。ありがとうございます。

ボランティア、応援に来てくれた楽走の皆さん方も暑い中、どうもありがとうございました。

また隙をみてトレーニングしようと思います。

 

 

 

明日は忠トラです。

　今日は、１時から試泳⇒４時半から開会式でした。気温が高いので、水温も高めで気持ちよく、ぎりぎりまで浸かってました  　泳いだかんじも、去年よりは恐ろしくなくて、呼吸も乱れずに泳げました。

明日は、ジェットスキーの油の匂いと波に負けない様に泳ぎたいです。そして上陸できますように 

バジル収穫

春に種まきをしたバジルの様子を伺ったところ、わさわさと生えていました。

　

　今日、忠別ダムでの練習に行った帰りに、遊水公園に寄って東川産トマトを購入してきたので、それにのっけて食べました。おいしかったです。　お弁当にも何かにして持っていこうかな。

　ダムの水位は２週間前より下がっていて水温も高かったです。２２度。

久しぶりにバイクにに乗って、久しぶりに走ってきました。マイナスイオンがいっぱいで気持ちよかったです。

来週はいよいよ大会です、どうなるかなぁ〜　　

 

忠別ダム

雨のおかげで、茶色い水で増水してました。
バイクに乗りましたが、早くこげません。

ウエット初着用

今日は、代休で午後からお休み。

たけちゃん夫婦におつきあいしてもらって、花咲プールに行ってきました。

旭川に長くいるけど、初めて行きました。

　そして購入したウエットスーツ初着用。腕を通すのが難関で、１回目は二人に介助してもらってやっと着ました。水に濡れて、泳いだりしたらなじんできたのか、数回目には着易くなりました。みんな普通に着てるけど、こんなに大変なんだ・・・。でも、水の中に入ってもすごく暖かくて快適。１時間近く、屋外プールにいても、お腹が冷えず、びっくり。でも脱ぐのも大変。

　有意義な午後の時間を過ごせました。どうもありがとうです。

50ｍプールは、何往復したか数えやすくていいです。ダムは底がないと思うと不安です。　

あと４週間

　忠別トライアスロンまであと１ヶ月をきってしまいました。

やばいです・・・

恐怖のスイムの練習を今日は久ぶりにしました。早くは泳げないけど、なんとか続けて1600ｍは泳ぎました。

ウエットスーツの着脱の練習もしないといけない。今年は袖つきを思い切って購入したのですが、脱げないとバイクに乗れないし。室内でやったためかこれがなかなか大変。過去三年は袖がなかったので、楽だったけど・・・。でも寒さに弱い身体なので今年は水温が低くてもちょっとは大丈夫かな？

　今年は事前にダムの練習会にも参加できそうなのでがんばってきます。

たかすジョギングフェスティバル

　寒い日が続いていましたが、よいお天気になりました.

　結果は、目標の５８分台だったかと思います、記録はプリンターの都合でもらえず、後日郵送なので結果は時計でしかわからないですが・・・。　

　今日は、スイム２ｋｍ久々に泳ぎました。１ｋｍ過ぎると腕がだるくなってきてしまって。練習がんばらないと、あと一月ちょっとです。今日は、たくさん動いたので、とってもお腹がすいて大量に食べれました。

　サロマに参加した方々と夕方、電話でお話しましたが、サロマの話をしていると、またいつか出たくなりました。今は遠い夢になってしまってます。

鷹栖ジョギングフェスティバル

今日はママチャリできました〜

ゴール

今年始めてくらいの自転車。こいでもすすまなくてみんなに抜かれました。 二時間半くらい。
ゴール後のおにぎり、豚汁はおいしかったです。