サンライフ秋田

運動不足解消のため「サンライフ秋田」へ行く。

体育館の２階は1周１２０ｍのウオーキングコース。

２０周してから卓球をして汗を流してきた。

月曜、火曜、金曜日は卓球台が１０台。

今日の歩数計は6000歩だった。（球ひろいでカウントが上がった！）

アンチエイジングで（食事の前に野菜を食べている）

昨年夏に60Kgだったが今は68Kg！！！

目標は1か月（今月中）　5Kg減。