For Body _ Blog

   「身体のこと」について考えてみる。

よしわるし

2016年10月15日 | 身体のこと
すご~く疲れていたり、
かなりの睡眠不足だったり、
というとき。

無駄な力が入りにくいせいか、ストレッチの際などに、
「あれ?
こんなに身体が柔らかく...?」

と思うことがあります。

しかし。
「ぉお~い。
今日はどうしたんだ~?」

というほどに、バランスがとりにくく...

片足のつま先立ちのバランスなどは、ぐ~らぐら ( @ 。@;)
「た、立てる気がしない...」

こういうときは、身体が思わぬ動きをしたりするので、ケガをしやすく、要注意です。

元気なときにも、余計な力をもっと抜けるように...
疲労困憊時にも、バランスが取れるだけのボディコントロールを...

要は。
コンディションに関わらず、常にベストパフォーマンスを目指したいと...

まずは。
疲労困憊時の身体の柔らかさの
”記憶の再現”
あたりから、やってみましょうかね~ ε=ε=ε=┏( ・Д・)┛
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