For Body _ Blog

   「身体のこと」について考えてみる。

* 準備中 * 【体幹~脚_基本編】 8/26(土)

2017年08月22日 | レッスン準備中
【体幹トレーニング+ストレッチ_体幹~脚_基本編】
8/26(土)14:00-16:30(2時間30分)_笹塚(下北沢) 和室


8/26のレッスンでは、ここのところ、
”全身の引き締め”
に、大きな効果をあげているエクササイズをメインに、
余裕があれば、やや負荷が高めの応用の動きまで、チャレンジする予定です。

全身が、スッキリ引き締まるだけでなく、

動きは、
伸び伸びと大きく
しかも、楽
しかも、繊細なコントロールも可能
になります。

動きのレベルを上げたい方
身体を伸ばして、スッキリしたい方
姿勢、スタイルを美しくしたい方
いずれの方にも、おすすめのレッスンです

ゆっくり丁寧に進めてゆきます
どなた様もお気軽にご参加ください。

* レッスンの詳細は、『 For Body_Schedule 』 にて、ご確認いただけます。

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