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   「身体のこと」について考えてみる。

【上半身の踏ん張り解消編】 8/12(土)

2017年08月13日 | レッスンについて
【体幹トレーニング+ストレッチ_上半身の踏ん張り解消編】
8/12(土)


今回のレッスンでは、
”これさえ、できていれば大丈夫!”
”これができていないと、話になりません!”

という部分にガッツリ取り組みました。

まだ少々大変かもしれませんが、取っ掛かりとしては、充分、好感触でした。

順調に進みましたので、応用の動きにもチャレンジでき、背骨、肩、腕もしっかり動かせました。

あとはクオリティを上げることを目指してゆきたいところですので...

9月の上半身のレッスンでは、
おさらい⇒さらに発展
の内容を考えております。

大きな鏡のある会場ですので、しっかり動きを確認しながら、進めてゆく予定です。



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