オステオパシーふじ治療院

スムーズな日々

 睡眠 不眠 睡眠負債?!

2017-06-20 08:06:00 | 日記

   最近私の注目は、睡眠にあります!


   なぜなら多くの慢性疾患、慢性の不調、脳の異常の方の体を診ているうちに


   ”脳がスイッチオフになり、深いリラックスできる睡眠がとれてないのでは?!”


    感じるようになりいくつかの方向からリサーチし始めた結果です。

  
    最新の科学でも 脳内のデトックス(毒出し)は睡眠中に脳内の細胞が収縮し、リンパへ排液し起こることが言われております。
                            
                                
    
    先日 旬なタイミングで NHKで”睡眠負債”というテーマの番組が放送され、やはり私の思っていた事は、独り言ではなく探求の余地がある分

   野なんだと確信いたしました!


   これだけ様々な治療法があり、健康の情報が溢れる世の中で多くの不調、病気があり続けておりますが、この睡眠のクオリティを上げることで

   
   もう一つステップアップ出来ると確信しております!

   

    不眠、入眠困難(お布団に入り寝るまでに時間がかかる) 中途覚醒(途中で目が覚める)、朝起きた時 疲れが残っている、ストレスを感じる

    頭がクリアーではない、どこか痛む、むくんでいる など症状をお持ちの方は 是非ご相談ください


    オステオパシーふじ治療院&
      フィシオエナジェティック Tokyo オフィスふじ


                代表 藤村





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