この風に吹かれて、 

今日も明日も明後日も
穏やかな風が吹きますように

途中経過、報告

2017-05-18 | 暮らし

飲み始めて10日が経ちました。

半信半疑、 大きな期待は抱かずにスタートしました。

眠れています

しっかり眠れています。

夜中に起きません。

眠剤を飲んでる時より 眠りは深いかも。

眠りが深いので

夢は見ているのかもしれませんが

覚えていません。

悪夢を見ないですんでいます。

折しも昨夜「ガッテン」で

質の良い睡眠は認知症予防につながる!

ような事を放送していましたね。

まだ「質」の段階まではいきませんが(笑)

とりあえず眠れているので

近い将来

「先生 私には眠剤もう必要ありません!」

と主治医に断言できるかも です。

私の中で「熟睡」という言葉は

ここしばらく行方不明になっていましたが

熟睡に近い状態で眠れていることは

確かです。

このまま続行できたら最高なんですが

どうしたものでしょう。

 

 

 

 

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