乾燥とインフルエンザ

昨日くらいからようやく久しぶりの雨となりました
ずっと雨が降らなかったので空気がかなり乾燥した状態でした
インフルエンザもここしばらくで急に患者さんが増えてるそうですね

空気が乾燥するとインフルエンザウイルスの活動が活発になるそうですし
鼻の粘膜も乾きやすく
ウイルスの侵入を防ぐ働きが弱まりやすいので
予防にはマスクは必需です
ウイルスを吸い込まないということのほかに　湿度を保つために効果的です＾＾

今年の流行はＡ香港型だそうで　小さなお子さんや高齢者に多く発症するそうです
うがい手洗いはもちろんですが
日ごろから規則的な生活リズムや　十分な栄養と睡眠をとるようにして
免疫力をアップするように心がけましょうね＾＾