ふーわふわな毎日

まいにち、笑って暮らすことが、目標です。


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玄米

2005-07-19 21:05:19 | 天然生活
家のご飯は、玄米なんです。玄米に、黒米、押し麦のミックスです。
黒米を、入れるともちもちで、美味しくなります。
ちなみに、すべて無農薬のものがお奨めです。
玄米を食べるようになって、少し痩せました
なんだか体が軽くなったような気もします。
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