in Oosaka

大阪に来てしまいました!大阪のおばちゃんになる奮闘記です・・・。
いつまで筑豊弁が話せるかな?

整骨院

2011年02月28日 22時56分30秒 | Weblog
肩こりが酷く頭痛はするし、吐き気もしてきたので
家のすぐ近くにある整骨院へ行ってきました。

かなり楽になり、なんだか視界が広がった感じです。
背骨がまっすぐになり、気持ちが良いです。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

筋肉痛

2011年02月27日 19時58分11秒 | Weblog
土曜日にジョギングの練習会に参加してきました。
ストレッチのやり方とか、長く走れるフォームとかを
教えてもらえたので凄く有意義な練習会でした。

今までは全く意識してなかったので、酷い格好で
走ってたようです。

一番言われたのが、腕の振り方・・・。
私は物凄い猫背で肩はガチガチ!
肩甲骨が動かないんです(涙)
少しでも楽に走るためには、肩甲骨を動かして
腕を後ろで振る事らしい。
そうすると股関節から足が動いて、良い走りに
なるみたいです。

マラソンの前に猫背を治して、肩甲骨の周りの
筋肉を柔らかくしないといけないみたいです。

綺麗な姿勢とスタイルを目指して頑張ります!

で、今日は全身筋肉痛・・・。

ただ友達が2人出来て、走るのが更に楽しくなりました!
暖かくなってきたので、良い汗がかけました。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

シャンプージプシー卒業

2011年02月21日 22時40分52秒 | Weblog
テラクオーレがダメダメシャンプーで、色々とシャンプーを
試してましたが・・・やっとたどり着きました!

ナチュラルゲートのシャンプーです。
完全なオーガニックではないけど、肌に優しいけど洗浄力も
なかなかです。
頭皮を綺麗にするタイプを買ったので、スーッとして
夏は気持ちがよさそうです。(今はちょっと寒い)

コンディショナーも髪がつるつるになります!
これは、なかなかお勧めです。

しばらくは、これを使い続けます。

テラクオーレよりも安いし・・・。

あるデパートのテラクオーレの店員さん曰く「私達も前の
アグロナチュラよりバサバサするのは実感してます!」って
言いながらも勧めるのが良く分からん。
悪いと思うなら客に勧めるなよ~と思うけど、しょうがなんでしょうね。
売らないといけないしね・・・。
コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

大阪マラソン

2011年02月20日 21時15分44秒 | Weblog
大阪マラソンに申し込みました

抽選なので走れるかどうか分からないんですが、
せっかくジョギングを始めたので頑張ろうと思います。

42.195キロ走れるかどうかは疑問ですが・・・

コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

恐るべし!マスク!

2011年02月19日 22時58分57秒 | Weblog
大阪はずっと乾燥注意報が出てて、それはそれは乾燥してました。
ここ1週間ぐらいは雪が降ったり、雨が降ったりしたんですけどね。

すごく乾燥してるから、加湿器は使ってるんですがイマイチ効果が?
でした。
なので毎日マスクをして寝てました。

マスクをしだして1週間ぐらい経つと、顔の頬と鼻の頭に湿疹が
出来て真っ赤に!!
最初はマスクのせいだとは思わなくて、化粧品にかぶれたのかと
思ってました。

先月から今までに使ったこと無い化粧品を使ってたので・・・。
でも急に湿疹が出来るなんておかしいと思ってたら、マスクで
かぶれるらしい事が分かりました。

マスクの素材でかぶれたのか?マスクの中の湿度が上がりすぎて
かぶれたのかは不明ですが、びっくりでした。

その後はマスクをやめて、首にタオルを巻いて寝てます。
これもなかなか良い感じです。

顔の湿疹はヴァセリンのおかげで綺麗になりました。
顔の粉吹くほど乾燥する方は、ヴァセリンお勧めです。
かなりベタベタするので、寝る時にちょっと不快感が
ありますが、朝起きたら肌がふっくらモチモチです。

ただ私個人の感想です。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

なかなか良い感じ

2011年02月05日 21時57分17秒 | Weblog
お仕事を始めて一週間が経ちました。
なかなか良い感じです。
周りの方は、皆さん優しいし快適です。

結局、主人は来週に東京に行くかどうかが
決まるらしく・・・まだ大阪にいます。

きっと東京には行くんだろうな・・・
出張だけど。

コメント (4)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする