憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

飛び込みプライベート・レッスン

2016-12-28 18:38:56 | 日記
本日は飛び込みのプライベート・レッスンを行った。

飛び込みというのは、当日予約という事。

会場はわが家。


昨日、久しぶりにレッスンに参加した彼女だけど、

やった事は、

☆歩く

☆捻る

だけである。


たったこれだけ?と思われる方もいるけど、

これだけが出来ない人がどれだけいるか?



歩くと言っても普段使っている筋肉であるから、

それを変えるのはなかなか難しい。


しかし、そこから取り組まないと美しい動きは生まれないのである。


地道だけど、しっかりした道でもある。

自分もこういったレッスンはとても大事だし、好きな事である。

また、そこに気がついた彼女も素晴らしいと思う。

これからどう変わっていくかが楽しみである。



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