憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

四季とエネルギー

2016-10-17 00:05:53 | 日記
春、夏は
外へと向かうエネルギーが盛んとなる。

秋、冬は
内へと向かうエネルギーに変換する。

そういう事でレッスンや稽古方法も自ずと変わってくる。


エネルギーが外へと向かう季節は、
身体能力を高める方に向いていて、

エネルギーが内へと向かう季節は、
身体感覚を深める方に力を注ぐ。


最近のEveryDay Zoukでは意図せず、
身体感覚を深めるようなレッスンになっている。


もちろんこれが絶対という事ではなく、
イレギュラーももちろんアリ!!

ZOUKはじめブラジルダンスはこちら

http://zoukjp.com/


棒術はこちら

http://bojyutsu.jimdo.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 

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