体脂肪を賢く減らす解説

体脂肪というと、内臓脂肪や中性脂肪に肥満・つまりメタボリックシンドローム状態。ダイエットなどで体脂肪を減らすブログです。

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体脂肪 測り方

2007-09-25 13:20:17 | 体脂肪減少方法

体脂肪計の測り方
今日は体脂肪計の上手な測り方をご紹介します。 体脂肪計は体の水分量で数字が変わってくるので、測る前の水分補給、入浴、運動などいつも同じ状態で測るのが良いでしょう。 まだ体脂肪計をお持ちでない方はこちらからご購入できます。 ...(続きを読む)



体脂肪計の正しい測り方をおしえてください。私は測るときによって、17~23%と幅が...
体脂肪計の正しい測り方をおしえてください。私は測るときによって、17~23%と幅があるので、正確な体脂肪率がわかりません。朝起きた後がたいてい多く、仕事から帰宅した後が一番少ないです。(続きを読む)



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