ダイエットで余分な脂肪解消
自分の体重とか体脂肪とか、内臓脂肪とか皮下脂肪とかの量を測定してもらう機会がありました☆☆☆ ちょ、内臓脂肪が基準より+2なんですけど ※年齢別で基準値を３として１?５まで表示。つまり最大（涙） やっぱお酒かな(-.-;) でもとりあえず「これ . ...(続きを読む)
基礎代謝値について教えて下さい。身長146cm、体重37kg、体脂肪率12%の女性です。...
基礎代謝値について教えて下さい。身長146cm、体重37kg、体脂肪率12％の女性です。基礎代謝値が800なのですが、この値はどう捉えたらよいのでしょうか？普通はどのくらいなのか気になります。教えて下さい。(続きを読む)