１１月になりました。
先月はアタラシイ試みと沢山の方々にお会いできたことをありがたく思っております。
ありがとうございました。
さて、やはり日常のカラダケア「ゆるヨガ」は今月もゆるゆると開催しております。
是非是非、いろんなところでご参加くださいね。
今月のテーマは【腑に落ちる】
カラダの使い方を自覚し、納得し、修正し、会得する。
まずは自覚することから始まります。そして1番大切なのは「腑に落ちる」こと。
腑＝臓腑が納得する
イベント時で感じたことでありますが、アタマでは分かっているけど
カラダでも分かっているけど、腑に落ちていないとすぐぶれてしまう。
奥の方でしっかり納得した上でカラダを使ってゆきたいと思います。
ドン！と構えて日々のカラダ調整に取り入れて欲しいな。
■元住吉アートフラッツ地下スタジオ■
11月12日(土曜)→毎月第2土曜
川崎市中原区木月3-35アートフラッツB1F
【モトスミ夜レッスン】
平日の夜やってます。今月は１１日（金）18:30~
今月は通常レッスンとなります。
□グループレッスン料金 3,000円□
●持参いただくもの ヨガマット（大きめのバスタオルでも可）、動きやすい服装
【ISU de 朝YOGA】
代々木八幡、代々木公園にあるビストロ【Bojun】で朝ヨガ。朝のシアワセを！
11月20日（日曜）週末の朝ヨガ10:00～10:45
イスに座ったまんま簡単に出来るヨガ、着替え、マット不要。酵素たっぷりグリーンスムージー付き
料金1,500円
【江戸川区でのゆるり】
11月15日（土曜）＠Hasubi YOGA studio
アタラシイご◎とで愛、江戸川区のヨガスタジオでレッスンを致します。
13:00〜60分のレッスン
とっても素敵なスタジオです。お近くの方は是非是非〜！
【ゆるヨガ×マクロビごはん】＠Bojun tomigaya
２ヶ月に一度のシアワセイベント
11月24日（木曜）
ヨガ19:30~ お食事20:45~ ¥3,500
今回のテーマは「ぶれないカラダとココロをつくる」
異常気象、気圧、気温の激変の影響を受ける現代、ヨガもごはんもヒーリングを
中心にお送りします。
詳細、ご予約はこちら！！http://www.chayam.co.jp/restaurant/bojun.html
人気イベントのため、ご予約はお早めに〜！
夜のクラブでヨガと唄とウクレレを展開しています。
11月17日（木曜）モクモク木よう日@新宿OPEN
毎月第三木曜日、ヨガとLiveでゆるゆる～を～。ヨガして、唄い、リズムと絡み、お酒をちょろり。
ノージャンル、コミュニケーション！ゆるい笑顔！
http://blogs.yahoo.co.jp/club_open
リズムdeヨガ＆Live:IZUMI & Nobuaki Haga （Shinco-Q）
DJ：ERA、RIKITAKEMAN、Tommy 115
【リズムdeヨガバンドShinco-Q】
11月23日（水曜）祝日の夜
SPIN OFF THE SEASON
@三軒茶屋32016https://www.facebook.com/32016-231685776862889/
ヨガとライブと〜参加します。ワタシタチShinco-Qは21時辺り〜
ライブあり、DJもあり、音楽のイベントです。
一緒にゆるゆる楽しみましょう〜
【etc】
ブログには詳しく上げていませんが、レッスンほかにも色々やっております。
ママのためのヨガ＠目黒→今月はお休み
わたしを守るヨガの時間11月15日（火曜）15:15~＠戸塚ふぉ〜らむ
【プライベートレッスン】
日程、場所、料金はそれぞれの状況で異なります、いつでも、お気軽にお問い合わせください。
