なんだか かんだかで、もうすぐ今月10月も終わり。
寒い日もあったりして 最近はもう冬の始まりを感じます。
寒いの 苦手、、、、な アタシは 戸惑いはじめる季節。
さて。
ゆる~~~い、ゆるめる、ゆるくなるための 「ゆるヨガ」レッスンの
お知らせです。
11月15日 日曜
毎月第三日曜 14時スタートです。
レッスンは90分。
花粉症に悩まされている最近、
人体実験の日々。
ゆるく 楽しくなるための リラックスを 考えております。
季節も変わる、ということは 自分も変わる。
身体も 心も 頭も。
その流れについていけなくて 疲れてしまう、、、、。
そうそう、それそれ。
なんですよね。
時間の流れのように ゆっくり自分も変化しましょう。
そんなレッスンにしたいと思います。
ゆっくり 夕焼けになるような そんな時間を表現したいなぁ。
場所:恵比寿スタジオアッコルタ
渋谷区恵比寿2-6-29 B1F 03-3440-5105
アッコルタ
時間:14:00スタート
料金:3000円
持参いただくもの:
ヨガマット(大きめのバスタオルでも可能です)、動きやすい服装
必要であれば、水、タオルなどなど。
レッスンには出来るだけ 満腹の状態を避けていただきたいと思います。
せっかくの効果が半減する恐れがあります。
全てのインフォメーションは
こちら。
fountain@earth.email.ne.jp
たくさんのゆるゆるに出会えることを楽しみにしています。