ゆるヨガ

身体も心もゆるゆるにをテーマにゆるヨガレッスン展開中。LOVE & PEACE!

RHYTHM de YOGA @江古田Buddy

2016-09-25 21:39:01 | ■レッスン情報■

【RHYTHM de YOGA】のお知らせ
■ヨガと音楽のコラボレーション■

イスに座ったまんま簡単に出来て、心臓のリズムとパーカッションが
リンクしちゃうリズムdeヨガ!
ココロとカラダをゆるゆるに〜をテーマにカラダの感覚と向き合ってみませんか?
軽く〜なることは、楽チンになること。
細胞の奥の奥、ココロの奥の方、ざわざわしちゃうかも〜!

ヨガ後、ゆるゆるしちゃった後はBUDDY特性の美味しいヘルシーランチとゆるヨガバンド「Shinco-Q」ライブをお楽しみください。*Shinco-Q CD販売致します!

10月2日(日曜日)
江古田Buddy : http://www.buddy-tokyo.com

12:00 Open
12:30 RHYTHM de YOGA
13:30 Shinco-Q live

ヘルシーランチやスムージーと一緒に。
(ランチは650円、スムージーは600円〜)

老若男女、ベイビーちゃんもどなたでも大歓迎!
是非是非、ご参加くださいませ。
ゆるゆる致しましょう。お待ちしております!
お問い合わせ、参加表明はご連絡くださ〜い。
料金:2000円

*久しぶりにフライヤーのイラストを更新しました!
なかなかアタラシイイメージが降りてこなかったのだけど、未確認飛行物体がやって来てくれました〜(笑)

Shinco-Q

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9月のレッスンスケジュール【宇宙旅行へ〜】

2016-09-01 19:08:23 | ■レッスン情報■

9月になりました。

早いもんで、9月!うそや〜〜ン(笑)

時間は誰にでも平等に1秒づつ進んでる。そう、ちゃんと進んでる。

ココロがついてゆけないのは、自分のココロの鏡だったりするんだよね。

にしても、うっそ〜〜〜ん。な最近です(笑)

 

今月のテーマは【宇宙旅行へ〜】

カラダの中は自分が思っているよりも広く宇宙。

リラックスは宇宙旅行みたいな気分になれる。

普段忘れてる感覚を思い出したら、自分の中はもっと広くて深い。

現状や周りに惑わされず、自分の中の宇宙旅行に出かけてみよう〜。

持って産まれたカラダという機能はびっくりするくらい心地いいのだよ〜っていう

感じでお送りしようかと思ってます。

さぁ!宇宙旅行へ〜〜〜〜〜!

 

  ■元住吉アートフラッツ地下スタジオ■

毎月第2土曜→今月は陶芸あります!

9月10日(土)14:00~→来月 10月はお休みします。

川崎市中原区木月3-35アートフラッツB1F

【モトスミ夜レッスン】

平日の夜やってます。今月は9日(金)18:30~


■恵比寿スタジオアッコルタ■
 
9月18日  (日曜)14:00~
渋谷区恵比寿2-6-29 ACCOLTA TS B1 03-3440-5105

今月は通常レッスンとなります。

□グループレッスン料金 3,000円□ 

●持参いただくもの ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、動きやすい服装

 

 【ISU de YOGA

9月28日(水曜)18:45~

料金:無料←なんと!

場所:プランタン銀座 

毎月、行ってる、プランタン銀座でのゆるゆる大作戦。今月はイベントスペースでの開催となります。

毎回、ミラクルの出会いがあるのです。ウエアやシューズなどスポーツを日常に取り入れたい方にはたまらなく良い環境です(笑)

 

【ISU de 朝YOGA】

代々木八幡、代々木公園にあるビストロ【Bojun】で朝ヨガ。朝のシアワセを!

9月18日(日曜)週末の朝ヨガ10:00~10:45

イスに座ったまんま簡単に出来るヨガ、着替え、マット不要。酵素たっぷりグリーンスムージー付き

料金1,500円


【ゆるヨガ×マクロビごはん】@Bojun tomigaya

2ヶ月に一度のシアワセイベント

9月22日(木曜・祝日)

ヨガ19:30~ お食事20:45~

今回のテーマは「ぶれないカラダとココロをつくる」

異常気象、気圧、気温の激変の影響を受ける現代、ヨガもごはんもヒーリングを

中心にお送りします。

詳細、ご予約はこちら!!http://www.chayam.co.jp/restaurant/bojun.html 

人気イベントのため、ご予約はお早めに〜!

 

夜のクラブでヨガと唄とウクレレを展開しています。

9月15日(木曜)モクモク木よう日@新宿OPEN

毎月第三木曜日、ヨガとLiveでゆるゆる~を~。ヨガして、唄い、リズムと絡み、お酒をちょろり。

ノージャンル、コミュニケーション!ゆるい笑顔!

http://blogs.yahoo.co.jp/club_open

リズムdeヨガ&Live:IZUMI

DJ:ERA、RIKITAKEMAN、Tommy 115

9月19日(月曜・祝日)LIVE IN THE SEASON@三軒茶屋32016

リズムdeヨガとライブをやります。ライブはバンド「Shinco-Q」で参加。

是非是非、お越しください。

言葉がどんどんあふれてくる空間であり、唄うようにカラダを動かしリズムに乗って心臓のリズムを感じてもらうにはもってこい!濃い!来い!(笑)

 


【etc】

ブログには詳しく上げていませんが、レッスンほかにも色々やっております。

ママのためのヨガ@目黒→今月はお休み

わたしを守るヨガの時間9月20日(火曜)15:15~@戸塚ふぉ〜らむ

 

【プライベートレッスン】

日程、場所、料金はそれぞれの状況で異なります、いつでも、お気軽にお問い合わせください。

 

 

ご予約、お問い合わせはこちらまで。fountain.fountain519@icloud.com
レッスンは要予約制です。事前にお知らせください。 
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8月レッスンスケジュール【押してもダメなら引いてみよう】

2016-08-11 17:31:37 | ■レッスン情報■

8月〜〜!夏でございます、オリンピックな毎日(笑)

スケジュールアップが遅くなりましたが、アタシは元気にしてます。

 

今月のテーマは【押してもダメなら引いてみよう】

格言と同じ、カラダの使い方として、押し過ぎも引き過ぎも違う。

押してる意識の場所で引いてみる。

感情も同じ、攻めてみてる部分と引いてる部分(逃げてる部分とも言う(笑))

経絡上、氣の流れやすい状態は100%ではなく80%位がベスト。

必死であればあるほど100%それ以上で稼働しようとするカラダとアタマ。

押してみたり、引いてみたりのバランスを感じてみたいと思います。

押してもダメなら引いてみよう!カラダやココロの駆け引き、一人芝居。

楽しいのです!

 

  ■元住吉アートフラッツ地下スタジオ■

毎月第2土曜→今月は陶芸あります!

8月13日(土)14:00~

川崎市中原区木月3-35アートフラッツB1F

【モトスミ夜レッスン】

平日の夜やってます。今月は12日(金)18:30~


■恵比寿スタジオアッコルタ■
 
8月21日  (日曜)14:00~
渋谷区恵比寿2-6-29 ACCOLTA TS B1 03-3440-5105

今月は通常レッスンとなります。

□グループレッスン料金 3,000円□ 

●持参いただくもの ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、動きやすい服装

 

 【ISU de YOGA

8月24日(水曜)18:45~

料金:無料←なんと!

場所:プランタン銀座 

毎月、行ってる、プランタン銀座でのゆるゆる大作戦。今月はイベントスペースでの開催となります。

毎回、ミラクルの出会いがあるのです。ウエアやシューズなどスポーツを日常に取り入れたい方にはたまらなく良い環境です(笑)

 

【ISU de 朝YOGA】

代々木八幡、代々木公園にあるビストロ【Bojun】で朝ヨガ。朝のシアワセを!

8月21日(日曜)週末の朝ヨガ10:00~10:45

イスに座ったまんま簡単に出来るヨガ、着替え、マット不要。酵素たっぷりグリーンスムージー付き

料金1,500円

 

夜のクラブでヨガと唄とウクレレを展開しています。

8月18日(木曜)モクモク木よう日@新宿OPEN

毎月第三木曜日、ヨガとLiveでゆるゆる~を~。ヨガして、唄い、リズムと絡み、お酒をちょろり。

ノージャンル、コミュニケーション!ゆるい笑顔!

言葉がどんどんあふれてくる空間であり、唄うようにカラダを動かしリズムに乗って心臓のリズムを感じてもらうにはもってこい!濃い!来い!(笑)

http://blogs.yahoo.co.jp/club_open

リズムdeヨガ&Live:IZUMI

DJ:ERA、RIKITAKEMAN、Tommy 115

 

【etc】

ブログには詳しく上げていませんが、レッスンほかにも色々やっております。

ママのためのヨガ@目黒→今月はお休み

わたしをまもる時間→今月はお休み

 

 

【プライベートレッスン】

日程、場所、料金はそれぞれの状況で異なります、いつでも、お気軽にお問い合わせください。

 

 

ご予約、お問い合わせはこちらまで。fountain.fountain519@icloud.com
レッスンは要予約制です。事前にお知らせください。 
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8月レッスンスケジュール【押してもダメなら引いてみよう】

2016-08-11 17:31:37 | ■レッスン情報■

8月〜〜!夏でございます、オリンピックな毎日(笑)

スケジュールアップが遅くなりましたが、アタシは元気にしてます。

 

今月のテーマは【押してもダメなら引いてみよう】

格言と同じ、カラダの使い方として、押し過ぎも引き過ぎも違う。

押してる意識の場所で引いてみる。

感情も同じ、攻めてみてる部分と引いてる部分(逃げてる部分とも言う(笑))

経絡上、氣の流れやすい状態は100%ではなく80%位がベスト。

必死であればあるほど100%それ以上で稼働しようとするカラダとアタマ。

押してみたり、引いてみたりのバランスを感じてみたいと思います。

押してもダメなら引いてみよう!カラダやココロの駆け引き、一人芝居。

楽しいのです!

 

  ■元住吉アートフラッツ地下スタジオ■

毎月第2土曜→今月は陶芸あります!

8月13日(土)14:00~

川崎市中原区木月3-35アートフラッツB1F

【モトスミ夜レッスン】

平日の夜やってます。今月は12日(金)18:30~


■恵比寿スタジオアッコルタ■
 
8月21日  (日曜)14:00~
渋谷区恵比寿2-6-29 ACCOLTA TS B1 03-3440-5105

今月は通常レッスンとなります。

□グループレッスン料金 3,000円□ 

●持参いただくもの ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、動きやすい服装

 

 【ISU de YOGA

8月24日(水曜)18:45~

料金:無料←なんと!

場所:プランタン銀座 

毎月、行ってる、プランタン銀座でのゆるゆる大作戦。今月はイベントスペースでの開催となります。

毎回、ミラクルの出会いがあるのです。ウエアやシューズなどスポーツを日常に取り入れたい方にはたまらなく良い環境です(笑)

 

【ISU de 朝YOGA】

代々木八幡、代々木公園にあるビストロ【Bojun】で朝ヨガ。朝のシアワセを!

8月21日(日曜)週末の朝ヨガ10:00~10:45

イスに座ったまんま簡単に出来るヨガ、着替え、マット不要。酵素たっぷりグリーンスムージー付き

料金1,500円

 

夜のクラブでヨガと唄とウクレレを展開しています。

8月18日(木曜)モクモク木よう日@新宿OPEN

毎月第三木曜日、ヨガとLiveでゆるゆる~を~。ヨガして、唄い、リズムと絡み、お酒をちょろり。

ノージャンル、コミュニケーション!ゆるい笑顔!

言葉がどんどんあふれてくる空間であり、唄うようにカラダを動かしリズムに乗って心臓のリズムを感じてもらうにはもってこい!濃い!来い!(笑)

http://blogs.yahoo.co.jp/club_open

リズムdeヨガ&Live:IZUMI

DJ:ERA、RIKITAKEMAN、Tommy 115

 

【etc】

ブログには詳しく上げていませんが、レッスンほかにも色々やっております。

ママのためのヨガ@目黒→今月はお休み

わたしをまもる時間→今月はお休み

 

 

【プライベートレッスン】

日程、場所、料金はそれぞれの状況で異なります、いつでも、お気軽にお問い合わせください。

 

 

ご予約、お問い合わせはこちらまで。fountain.fountain519@icloud.com
レッスンは要予約制です。事前にお知らせください。 
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7月レッスンスケジュール【変化】

2016-07-06 14:31:42 | ■レッスン情報■

7月〜〜!夏到来!

スケジュールアップが遅くなりましたが、アタシは元気にしてます。

 

今月のテーマは【変化】

カラダは何時何時でも同じ状態はない、ずっと変化し続けいるのだ。

でも現代人のアタシたちは変化を嫌うことが多い、めんどくさかったり、

エネルギーを使うから、、、だったり。

カラダも自然も毎日変化してる、カラダの変化を受け入れて心の変化を

楽しんでしまおうよ!という感じでゆきます。

 

  ■元住吉アートフラッツ地下スタジオ■

毎月第2土曜→今月は陶芸あります!

7月9日(土)14:00~

川崎市中原区木月3-35アートフラッツB1F

【モトスミ夜レッスン】

平日の夜やってます。今月は8日(金)18:30~


■恵比寿スタジオアッコルタ■
 
7月17日  (日曜)14:00~
渋谷区恵比寿2-6-29 ACCOLTA TS B1 03-3440-5105

今月は通常レッスンとなります。

□グループレッスン料金 3,000円□ 

●持参いただくもの ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、動きやすい服装

 

 【ISU de YOGA

7月20日(水曜)18:45~

料金:無料←なんと!

場所:プランタン銀座 

毎月、行ってる、プランタン銀座でのゆるゆる大作戦。今月はイベントスペースでの開催となります。

毎回、ミラクルの出会いがあるのです。ウエアやシューズなどスポーツを日常に取り入れたい方にはたまらなく良い環境です(笑)

 

【ISU de 朝YOGA】

代々木八幡、代々木公園にあるビストロ【Bojun】で朝ヨガ。朝のシアワセを!

7月17日(日曜)週末の朝ヨガ10:00~10:45

イスに座ったまんま簡単に出来るヨガ、着替え、マット不要。酵素たっぷりグリーンスムージー付き

料金1,500円

 

夜のクラブでヨガと唄とウクレレを展開しています。

7月21日(木曜)モクモク木よう日@新宿OPEN

毎月第三木曜日、ヨガとLiveでゆるゆる~を~。ヨガして、唄い、リズムと絡み、お酒をちょろり。

ノージャンル、コミュニケーション!ゆるい笑顔!

言葉がどんどんあふれてくる空間であり、唄うようにカラダを動かしリズムに乗って心臓のリズムを感じてもらうにはもってこい!濃い!来い!(笑)

http://blogs.yahoo.co.jp/club_open

 リズムdeヨガ&Live:IZUMI

ゲストDJ:Tommy 115

DJ:ERA、RIKITAKEMAN


【Rhythm de Yoga×マクロビごはん】スペシャルパーティ

 【etc】

ブログには詳しく上げていませんが、レッスンほかにも色々やっております。

7月12日(火曜)10:00~ママのためのヨガ@目黒

7月19日(火曜)15:15~わたしをまもる時間@戸塚ふぉ~らむ

 

 

【プライベートレッスン】

日程、場所、料金はそれぞれの状況で異なります、いつでも、お気軽にお問い合わせください。

 

 

ご予約、お問い合わせはこちらまで。fountain.fountain519@icloud.com
レッスンは要予約制です。事前にお知らせください。 
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