もの食わんと戦はできん。老後資金を投資で何とかする戦い(黄昏の日経平均。でも投資)

40代会社員。人口減少・日経平均↓の中、食費節約&投資で老後資金捻出に励む日々を綴る。株主優待にも挑戦。婚活の思い出も。

鉄骨造りの建物、揺れに弱い

2011-03-31 22:35:14 | 昼食
昼食時の会話から

今いる建物は、鉄筋コンクリートではなく

鉄骨造りであることが判明。

どおりで揺れる訳だ。“東北・関東大震災以上の揺れが来るとやばい”

キンピラごぼう 30円
若鶏竜田揚げ1個 32円
かぼちゃ1個 20円
枝豆 20円
かぼちゃコロッケ 22円
ごはん 65円
ふりかけ1g 8円
合計 197円
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高知産キュウリ

2011-03-31 22:19:51 | 朝食
スーパーでキュウリが売っていても、

産地をチェックしてしまう。

“高知産”と見て迷わず買った。

そういえば、神奈川県産キャベツが100円になっていた。

先週は200円以上していた。放射能騒動恐るべし。

キュウリとごぼうのサラダ(ゴボウのサラダ118円、ライトツナフレーク1缶87円、キュウリ3本120円)81円
味噌汁(人参1/2本15円、ちくわ1本33円、ジャガイモ1個38円、味噌20円)26円
はぐくみ鶏で作ったチキンチーズ焼き 1枚95円
若鶏竜田揚げ2個 64円
ご飯 35円
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羽鳥アナ ズームイン!!SUPER卒業

2011-03-31 12:41:03 | ニュース - 芸能
見たところ感傷的なトーンではなかった。

ただ、この日に人を集めた応援メッセージを全国から(被災地含、ライブ)放送する必要はあったのか!?
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永谷園 おとなのふりかけ 

2011-03-30 22:12:30 | 昼食
今日から、永谷園 おとなのふりかけ を弁当に使う。

初日は“海苔わさび”。

期待したほどはピリッとしなかった。

イカ炒め(フライパンでできるラー油風味イカ鉄板焼320g380円、もやし1袋27円、ブロッコリー1/3本49円、人参1/2本15円)30円
マルハニチロ 小さなかぼちゃグラタン 41円
若鶏竜田揚げ2個 64円
ご飯 65円
ふりかけ0.5g 4円
合計 204円
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朝はまだ冷える。クリームスープがおいしい。

2011-03-30 21:41:48 | 朝食
今日は暖かい筈だが、起きた後はエアコン無しではいられない。

東京の方で桜が開花したというが、信じられない。

アツアツのクリームスープがうまい。

クリームスープ(北海道シチュークリーム1/4箱48g57円、牛乳200cc40円、ソーセージ4本53円、人参1/4本7円、ブロッコリー1/3本49円、じゃがいも1個38円)67円
イカ炒め(フライパンでできるラー油風味イカ鉄板焼320g380円、もやし1袋27円、ブロッコリー1/3本49円、人参1/2本15円)61円
ご飯 35円
納豆 26円
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