もの食わんと戦はできん。老後資金を投資で何とかする戦い(黄昏の日経平均。でも投資)

40代会社員。人口減少・日経平均↓の中、食費節約&投資で老後資金捻出に励む日々を綴る。株主優待にも挑戦。婚活の思い出も。

ホットケーキ作ろうとしたら・・・

2011-02-12 15:17:03 | 昼食
ホットケーキ作ろうとしたら、マーガリン切らしていることに気付いた!!

午前中、病院に薬を貰うため、ボタン雪が舞う中を外出し、ついでに白菜(1/2個134円)買ってきたばかり。

《また、外出か~。》

着替えて、寒い中に出ていく。

コンビニでマーガリン(7プレミアム、かろやかソフト、カロリー20%カット)320g188円を買った。


ホットケーキ(ホットケーキミックス200g89円、卵16円、牛乳140mL 23円)64円
コーンスープ 27円
果実・野菜ジュース100mL 32円
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チキンカツ丼

2011-02-12 14:43:14 | 朝食
前回は、味を濃くし過ぎたのに反省して、

今回はちょっと薄くしたつもりが、ちょうどイイ加減になった。

他のおかずででもご飯を食べたいので、“ご飯かけ丼”にはしなかった。

チキンカツ丼の上部分(食研 レンジチキンカツ39円×12個、卵2個32円、玉ねぎ2個76円)144円
コンソメスープ(コンソメ2個32円、もやし1/2個13円、人参1/2本15円、コーン20円、プリマ ロースハム4枚30円)27円
ジャガイモの炒め物(ジャガイモ2個76円、人参1/4本7円、プリマ 新鮮使い切りロースハム6枚45円)32円
ご飯1.5杯 50円

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