2017年03月19日のつぶやき akabecom.seesaa.net/article/448135…
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 00:44
酒井法子、やはり復帰でブーイングされたね blogginza.hatenablog.com/entry/20120921…
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 08:29
旧世代PCのChromebook化 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/oldpcchromebook
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 09:29
ビートたけし「冗談じゃない、美元はいいよ」と言ってたね blogginza.hatenablog.com/entry/20120829…
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 10:29
長崎ちゃんぽんリンガーハット2期連続最高益だが、各地を閉店「合理化」も一因。地元の人は寂しがっている sengoshi.blog.so-net.ne.jp/shirunashitant…
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 11:29
大田区の温泉・桜館（池上） shiseiweb.co.jp/local/20090722…
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 12:29
『五目あんかけ焼そば』（マルハチニチロ）豚肉、チンゲン菜、にんじん、白菜、たけのこ、もやし、きくらげ、くわいの8種類あんかけ。袋ごとレンジでチンで完結 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/gomokuankake
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 13:29
大木金太郎とボボ・ブラジルはどちらが頭突きが強かったのか。大木金太郎の商品価値を守るためにボボ・ブラジルは大木金太郎の頭突きから逃げる仕草をした sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-07-08-1
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 14:29
ヒアルロン酸はアミノ酸を一緒に摂るといいって、本当でしょうか？ヒアルロン酸とアミノ酸を一緒に摂取すると、より効果的なのは事実です。実は、肌の潤い成分はヒアルロン酸だけではありません。
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 15:29
肌の保湿成分としては、ヒアルロン酸やセラミドなどが有名ですが、肌の角質層にある天然保湿因子（ＮＭＦ）と呼ばれるものも、肌の保湿には大変重要な働きをしています。そして、この天然保湿因子の主な成分は、アミノ酸なのです。
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 16:29
アミノ酸以外にも、ミネラルや尿素、乳酸塩などの構成成分がありますが、アミノ酸が全体の４割を占めています。
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 17:29
ですから、ヒアルロン酸だけをせっせと補給しても、アミノ酸が不足していると肌の保湿力は衰えて、カサカサのトラブルお肌になってしまうでしょう。
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 18:29
天然保湿因子は睡眠不足や化粧品などによっても減少してしまうため、アミノ酸も同時に摂取してあげないと、保湿効果が得られないことも少なくありません。
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 19:29
アミノ酸の中には体内で合成できるものもありますが、体内で合成できない必須アミノ酸は、外部から摂取しなければ不足してしまいます。そのため、ヒアルロン酸と一緒に摂取することで、より一層の保湿効果が得られるようになるわけです。
— 赤べコム (@akabecom) 2017年3月20日 - 20:29
鹿鳴館のバウムクーヘンをいただいて発達障害について考える sengoshi.blog.so-net.ne.jp/rokumeikanbaum…
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ジャイアント馬場がアントニオ猪木と戦わなかった理由 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/giantbabameito…
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