カーヴィー12日目

昨日の朝は久しぶりに一人で、一人時間を満喫しました。
カーヴィーもゆるカーヴィーと美脚をしました。

夜体重を測ってみたら、先週から１ｇも減ってませんでしたが、
お盆の間にすごく食べ過ぎたのでそれからしたら太ってないだけマシ？
まじめにダンスしてるつもりやけど、
たぶんちょっとダレてるんかも？

夜はロングブレスもしました。
腰にはこっちの方がよさそうです。

朝食は前の晩に食べたかつ丼のせいで食べられず、コーヒーのみ。
昼はぶっかけうどん。
この間作ってからはまってしまった。
夜はチキンソテー、キャベツオムレツ、マカロニサラダ。
夏は暑くて煮物とかしたくないし、
本当にメニューに困る。
冬は煮込んでればなんでもいいから。

サイズの方は測ってないですが、
カーヴィーの本を見ると、10日でウエストが２，３ｃｍ痩せるみたい。
でも、私はたぶん痩せてないな。
本気度が足りんのかも？

でも、体脂肪は１７，８なんで良しとしましょう。
一時期は２２とかで、やばい～～と思ってたので、
ずいぶんスリムになりましたよ。脂肪分は。
ただ、見た目にあまり出てこないのが難点です。

とりあえず今日同窓会が終わったらまたカーヴィー辞めちゃうかも？
それじゃ意味ないので、できるだけ続けたいと思います。
乞うご期待。