生きてます。 Estou vivendo.

食べてます。Estou comendo.

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

睡眠

2017-01-25 21:46:50 | Weblog
早番遅番が始まった、何よりも睡眠が大事、7時間の床に居る時間を確保したい。
明日は5時半に家を出る、今すぐ寝たとしても5時に起きて30分で用意してバタバタと、ストレスになるだけ、
ちょっと無理、4時半起床にする。
起きて
15分ストレッチ
15分新聞を読む
15分で歯磨き着替え
残り15分の余裕を持って出勤
なんか小学生みたい。

やばい10時過ぎた
寝る
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 明けましておめでとうござい... | トップ | 試行錯誤 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL