生きてます。 Estou vivendo.

食べてます。Estou comendo.

腰痛対策

2016-11-02 23:30:31 | Weblog
そうですね、半年後、一年後どうなっているのだろうか
なるようになるって今までだったら思っていたけど
なりたいようにしていこうって思う

最近疲労感が抜けない
一日一回でも幸せな気分を噛みしめてみたいものですね。

今日「ためしてガッテン」で腰痛予防についてやってた
朝起きた直後やばい位痛いときがあって
有効かも、早速試してみたい
一ヶ月後どうなっているか楽しみ

安曇野、色づいてきました。
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1 コメント

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Unknown (Unknown)
2016-11-03 00:47:18
腰痛は介護職に辛いのでは?早めの予防対策は正解^o^

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