★なかなかやるやん!!

明日はいよいよ2月ステージのスタートです


筋トレも演奏準備も良しっ（順番やや逆）
まぁ、いつも通りですな笑




ってなわけで、コンサート前の美容強化も今日が最終日
（ステージ上はおっさんでも、一応やってます）




相変わらずハマってる
【カタツムリパック】

今回は、なんとハンドパックも加えて、只今終了しました



やっと喋れる(笑)




そして、昨年から1日たりとも怠けたことがないボディーマッサージ

怠けたことがない…
というよりかは、ハマっている…ってやつです


今までは、アロマオイルマッサージだったのですが、今回は珍しくきらしてしまった為に、たまたま駅前にあったrushで
【マッサージバー】
というのを
「とりあえず」買い


どんなもんかと思って使ってみてたけど…







なかなかやるやん笑
マッサージバー


リンパの流れもきちんとしてるではないか
しかも温まるし


マッサージバーは、いわゆるボディーバターみたいなものですが、身体温まれば、更に体温で溶けて、マッサージしやすくなります


消費率はオイルとバターどっちが経済的なのでしょうか



そして、先日友達からススメられた骨盤スクワットも、以降真面目にやっていたら、健康的にも凄い効いてきた気がします



コンサート1週間前からは、普段以上に健康管理や美容管理をするけど、今月は５ステージ



ってことは、最終ステージは…













べっぴんさん












だなっ








m(_ _)m