ナツ日々のこと

アラフォー女子独り言

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ダイエット開始

2017-03-15 20:38:49 | 日記
スポーツジムを止めて丸三年
確実に体重が増えた。。。。゛(ノ‥)ノ

3キロブラス

動かない

食欲旺盛

当たり前だm(。≧Д≦。)m


痩せやすい体になれば

太ってもすぐに

体重を戻せるので

今日から運動開始❗


4月半ばまで集中ダイエット❗

朝、昼は好きに食べて

夕飯はなるべく少なく。

大好きなポテチまで禁止に

すると、ストレスがたまるので

たまに食べよう(;_;)


今日は頑張って運動をして

夕飯もトマトジュース🍅のみ




なのに、昨日より太って

49キロ(T-T)


テンション下がる⤵⤵⤵⤵⤵

0、5キロでも痩せて

くれていたら張り合い

あるのにな😭


ここが若い頃と違って

すぐ痩せれなくなったところ(;_;)


ダイエットも楽しみます🎵




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