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「今日からできるロコモーティブシンドローム」をアップしました

2017年03月07日 | ダイエット


ロコモーティブシンドロームって知っていますか?

端的にいうと、要支援・要介護の生活となる一つの原因となり、現代社会を生きる人間の抱える、一つの課題になっています。

また、日本は世界一の長寿大国。
そんなロコモーティブシンドロームについて
原因や対策をALTA代表理事の大西さんが教えてくれました。

https://fizit.jp/media/archives/515

是非読んでみてください!

日々のパーソナルトレーニングや筋トレ、フィットネスが皆様の健康の礎となる事を願っております。
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