体重が減り始めた。
見た目には現れないけど良い。
今日は一日考え事をしていた。
環境にうまく溶け込めず、大分溜め込み
爆発させて人様に迷惑をかけてしまった。
皆が楽しいお酒の席を乱すのは
海外ではそれはもう縁を切るレベルの処遇がでる
それくらい激しい非難を浴びるらしい。
そんなことをぼんやり考えながら
とりあえずこのままではいかん
酒に頼っては同じ過ちをおかしてしまう
しかしそう簡単に人間関係うまくいくわけもねえ
という所で思案して、
結局ストレス発散法を考えてみることにした
今日は散歩、ジム、カラオケなどを試した。どれも悪くない
時間がある時はいいよね。
ストレス発散。
問題は時間がない時。
たぶんこれから仕事をしていくと、寝る時間もあるかどうか
みたいな状況はいくらでもあると思われる。
その時に備えるためには
やっぱりメンタル強化しかない。
人のせいにしないとか物のせいにしないってのも大事だろうけど
何か一番大事なのは割り切りだと思う。
決めつけとか思い込みと近いけど、少し違う。
自分がどう考えて、どう動くか
に集中することで、たまらない体質に近づくのでは
頑張れるのではと思うことにする。
自分が正しいかどうかなんてわからんでも
自分に自信をもって、自分で始末してやればいいことにする。
とりあえず、今日はこれで寝る。
見た目には現れないけど良い。
今日は一日考え事をしていた。
環境にうまく溶け込めず、大分溜め込み
爆発させて人様に迷惑をかけてしまった。
皆が楽しいお酒の席を乱すのは
海外ではそれはもう縁を切るレベルの処遇がでる
それくらい激しい非難を浴びるらしい。
そんなことをぼんやり考えながら
とりあえずこのままではいかん
酒に頼っては同じ過ちをおかしてしまう
しかしそう簡単に人間関係うまくいくわけもねえ
という所で思案して、
結局ストレス発散法を考えてみることにした
今日は散歩、ジム、カラオケなどを試した。どれも悪くない
時間がある時はいいよね。
ストレス発散。
問題は時間がない時。
たぶんこれから仕事をしていくと、寝る時間もあるかどうか
みたいな状況はいくらでもあると思われる。
その時に備えるためには
やっぱりメンタル強化しかない。
人のせいにしないとか物のせいにしないってのも大事だろうけど
何か一番大事なのは割り切りだと思う。
決めつけとか思い込みと近いけど、少し違う。
自分がどう考えて、どう動くか
に集中することで、たまらない体質に近づくのでは
頑張れるのではと思うことにする。
自分が正しいかどうかなんてわからんでも
自分に自信をもって、自分で始末してやればいいことにする。
とりあえず、今日はこれで寝る。