琵琶湖の魚になりたい

オープンウォータースイミングに第3の青春を賭けるおばさんの日常

やっと二時間

2017-03-20 14:50:24 | 走る
古河はなももマラソンも走れなかったし、
奥武蔵ウルトラももう無理かなと、
ランの練習に後ろ向きな今日この頃。

が、太もものたるみが気になり始め、このままカモシカの脚を失ってしまってもいいのか?もう取り戻せないぞ、年齢的に、
と思い直して、少しうんざりしたけど、走ることにした。

寒いとまた、腰を傷めるかもしれないので、
暖かい時間に、二時間LSD.

一時間で、なんだか骨盤周りがほぐれてきて、動きが良くなった。
そうだ、走るってこんな感じだった。

リハビリの先生に教えてもらったように、
左の足指に頼らず足裏を使うようにしたら、やっぱり足首が少しおかしい。
まあ、でもこのくらいは大丈夫、多分。

四月にはマラニックに、でかけられるといいなあ。
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