STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

オフ日。 リカバリードリンクにて、身体の回復を。 

2017-10-12 | 練習

朝5時起き。

 

9日間連続トレーニングにて、身体・内臓の疲労も多い感じもするけど

トレーニング後のリカバリー・ケアが、しっかりとできているようで

そこまでの疲れがない感じ。

 

それでもトレーニングは無しで。

 

 

10月より、クエン酸ドリンクをまた再開。

 

 

 

 

これか、これ。

 

 

そして・・・

 

 

 

 

 

疲れが酷い時には、これか、これ。

 

 

特に、メダリスト9000は、HMB配合ということで身体の修復が早い。

 

自分の身体の疲労を取ることに関して、このメダリストは非常に効果があって、

毎年この時期に離せないアイテムの1つ。

 

 

クエン酸ドリンクに関しては、一杯あたり ¥100程度なので、

ペットボトルを毎日購入するより安いし、健康に良い。

 

 

ぜひお試しを〜。

 

 

 

週末の日曜日の天気 ・・・ 群馬CSCは雨っぽい。

そして・・・新潟のほうが天候回復・・・w

 

誰だ・・・雨男は。

 

雨でもレースは開催するので参加するけど、無理せず走りましょう。

 

 

 

 

ではでは・・・また明日!!!!

 

 

 

 

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