STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

蒸し蒸しロングライド 161km。 & 天然成分サプリ 「ZEN NUTRITION」。

2017-07-12 | 練習

 

 

 

今日も蒸し蒸しな天気の中、ロングライドを。

 

昨日のコースにプラス走って、2日間 300kmを目標に。

 

 

 

 

 

田んぼがキレイ〜〜〜〜〜〜。

 

 

161km 、 5:29 、 752mUP 、 NP154W 、 2721kj 、 消費カロリー3034kcal。

 

 

この2日間で、約300km。

少しはダイエットできたかなぁ・・・。

 

 

 

そうそう ・・・・

 

 

 

 

田崎さんの紹介で、オススメされた 「 ZEN NUTRITION 」。

 

天然成分サプリ。

以前にも営業さんが数回ご来店されていたけど、

自転車界ではあまりメジャーではないだけに、取り扱いをお断りしていたもの。

 

田崎さんもブログで絶賛していただけに、気になっていたのだけど、

ちょうどチャレンジサイクリングのご協賛をいただけるということで、

一緒に自分の試供品もいただいていました。

 

 

で ・・・  効果は ・・・

 

 

左が ・・・ ライド後のリカバリー系。

右が ・・・ ライド前の持続系。

 

 

この2日間、ライド前に持続系の 「 トラ 」 を4粒摂取。

昨日、138km。 今日、161km 乗って、ほとんどジェルの補給がなくても、全然いけた。

 

しかも、100kmを超えたときでも、筋グリ欠乏の状態がない。

これはすごい!!!!

ロングライド系イベント 、 長い距離のレースにはぴったりだと思います。

 

 

リカバリー系のほうは、一緒にプロテインを飲んでしまったので、

サプリの効果かどうかわかりませんが、今朝もほとんど前日のダメージがない状態で

走ることができました。

 

 

ZEN NUTRITION 、 注目です。

 

来週から取り扱いを開始しますので、レース前にぜひどうぞ。

 

 

http://www.zennutrition.com/index.html

 

 

 

ではでは・・・また明日!!

 

 

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お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

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( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在820名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

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