STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

朝練55km 平坦TT 1本。 & 10月21日(土)「竹谷さんを囲む会(飲み会)」。

2017-09-05 | 練習

朝5時おき。

 

6連チャンでのトレーニング日。

昨日のリカバリーライド・オイルマッサージの効果もあり、

身体は幾分回復しているような気もする。

 

 

トレーニングを続けていると、身体も心もスッキリしてくるし、

身体のダルさも逆にない。(筋肉痛くらい)

 

 

今が成長な時。

 

よーいスタート!!!!

 

 

 

 

今日も同じ方面にトレーニングへ。

 

稲刈り真っ盛りな長岡ですが、黄金に輝くフィールドを走っていると本当に気分が良い。

 

 

始めの土手TTを1本もがいて、あとは全てリカバリーライドで。

 

 

土手TT(3km) ・・・ 4:39 、 320W(5・42W/kg)。

 

 

数値としては下がったものの、疲れがありながらパワーが持続できていると思う。

 

来週からは、短い上りのインターバル練を入れていく予定で。

 

あと10日ほどで、SDA王滝。 

その3日後、最速店長選手権。

店長選手権の3日後、まえばしクリテ E1。

 

とレース続きですが、一気にピークを持っていくというよりも、

レースで成長するイメージで、一つ一つ楽しみながらクリアしていきます。

 

ラストは・・・・ ツール・ド・おきなわまでにピークを持っていきましょ。

 

 

 

54・9km 、 1:51 、 獲得標高338mUP 、 NP191W 、 1093kj 、 消費カロリー1219kcal。

 

 

 


 

「 10月21・22日開催 !! 長岡MTBフェス(シクロクロスもあり) & 竹谷さんを囲む会(飲み会) 」

 

 

イベントの告知をさせていただきます。

また後で、シクロワイアードさんや、サイスポさんでもアップを予定しておりますが、

今年もスペシャライズドの 「 TEST THE BEST 」(試乗会) をベースにしまして

長岡MTBフェス(2時間耐久レース・シクロクロスの部もあり) と、夜にはゲストの竹谷賢二さんを囲む会(飲み会)を

企画させていただきますm(_ _)m

 

 

 

いまいちスケジュールがわかりにくい ・・・ という意見もありましたので

10月21・22日(土日)のスケジュールをアップしていきますので、

ぜひチェックしてみてください〜m(_ _)m

 

 

◎ 10月21日(土)

 

☆ 大試乗会 ☆ 

◎ 試乗時間 10:00 〜 15:00まで。 参加メーカーは以下のとおりとなります。 

 

・ スペシャライズド ( TEST THE BEST )

・ キャノンデール

・ ヨネックス ( 土曜日のみ )

・ ミズタニ自転車 ( ナイナー・グエルチョッティ・DMRなど )

 

 

 

☆ 同時開催 「 長岡MTBフェスティバル2017 最終戦 〜2時間耐久レース〜 」☆

 

受付 9:00〜

開会式 10:30〜

2時間耐久レース 11:00〜13:00

表彰式 13:30〜

 

1名でエントリー ¥3000。

( MTBの部、シングルスピードの部、ファットバイクの部、シクロクロスの部 )

 

2〜4名でエントリー ¥5000(2名)、¥7200(3名)、¥9000(4名)。

 

エントリーはこちらからどうぞ〜。 → https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/71990

 

 

 

2時間耐久レースは、 「 長岡MTBフェスティバル 」 と名前になっていますが、

MTBソロクラスの他、シングルスピードの部、ファットバイクの部、シクロクロスの部もあります。

8月に開催させていただきましたイベントでは、関東方面の方からシクロクロスの部でのエントリーを

非常に多くいただきました!!

2時間という長い時間だと思いますが、トレーニングになりますのでぜひご参加よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 

チームクラスは、2〜4名でチーム同士でMTBの貸し借りOKとなっていますので

持っていない方もお気軽にご参加お待ちしております。

 

 

ゲストライダーは、この2日間ゲストとして走ったり、講習会をしてくれます、

「 ドクターTKこと ・・・ 竹谷賢二さん 」 !!!!

 

 

 

 

 

2時間耐久レースも走っていただきますので、ぜひ皆様のエントリーをお待ちしております!!

 

イベントHP ・・・ http://sb-project-nagaoka.com

 

 

 

◎ 10月21日(土) 夜の部 

 

 

 

 

「 懇親会 ドクターTK(竹谷賢二さん)を囲む会(飲み会 」

 

 

日時 10月21日(金) 18:30〜20:30まで。

会場 長岡駅前(東口) さかなや道場 長岡東口店(ニューオータニ1階)

会費 男性 ¥4000 、 女性 ¥3500。

参加者 35名マックス。 ( 9月5日現在 15名エントリーです )

 

 

記念写真タイムや、じゃんけん大会・抽選会もあり。

参加表明は、フェイスブックか、下記のメールまでご連絡をお待ちしております。

 

メールでのエントリー : fins1991@major.ocn.ne.jp 

フェイスブックでのエントリーは 「 こちらから 」

 

 

お早めのエントリーをよろしくお願い致します。

 

 

 

 

◎ 10月22日(日) 

 

大試乗会 10:00〜15:00

 

スペシャライズド (TEST THE BEST)

キャノンデール

ミズタニ自転車 ( ナイナー、グエルチョッティ、DMR など )

 

 

11:00 より 「 ドクターTKのマウンテンバイク講習会 」 を開催します。

MTBコースを使いながら、1時間ほど走ります。

 

 

 

13:00 より 「 ドクターTKのロードバイク講習会 」 を開催します。

こちらは会場周辺の平坦区間・上り・下りを使っての講習会となります。

 

 

天気次第では、室内での講習会も考えております。

参加費は無料で、どなたでも参加できます。

参加表明も必要ありませんので、お気軽にご参加お待ちしております〜(*^^*)

 

 

 

ということで、新潟・長岡で、熱い2日間を一緒に過ごしましょう!!!!

 

よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 

 

ではでは・・・また明日アップします!!!

 

 

 

◎ お知らせ


10月21・22日 「 ドクターTKこと、竹谷賢二さん ・・・ 長岡に来ます!!!! 」

長岡MTBフェス・スペシャライズド 「 TEST THE BEST 」 参加者募集中〜。

MTB・シクロクロス・シングルスピード・ファットバイクで2時間耐久レースやります!!

↓ ↓

イベントの詳細は 「 こちらから 」 どうぞ〜。

 

 

 

 

アルバイト・正社員 募集中です。 ↓ ↓

自転車大好きな方、一緒に働きましょう〜(^o^)

 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/afc68b866adf9d41dca20c55b58ed2c4

 

 

 

2017モデル ロードバイク 「 売りつくしSALE 」 開始!!!!

↓ ↓ 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5322ea92f1fc36cda49f2d719646e858




店頭在庫ホイール 超特価SALE開始 !!!

各種イベントに向けて、ぜひどうぞ〜!!!

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/95c6b1838f9368285931663c8916ee95

 

 

 

フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/

商品のご紹介のブログ ・・・ Fin’sのなにしてが~?? 

STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾  

フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff

フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka

スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/

越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在850名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)



最新の画像もっと見る