STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

朝練前にPCを見ないことにしよう。。。 朝練 25km。 & 栂池HC あれこれ。 

2017-06-19 | 練習

 

 

 

朝練。

 

 

練習前にメールをチェックするのだけれども、イベント関係の提出書類のことで爆弾のような

メールを発見。。。。 あぁ・・・ また仕事が増えた。。。。

 

ということが頭の中をよぎり ・・・ 朝練の集中力を欠く。

 

練習前に仕事をしない!!(PCを開かない。)

 

 

そして、悪いことは続き ・・・・

 

 

 

 

ガーミンのバッテリーがなかった・・・笑

予備バッテリーで充電しながらライド。

 

 

 

いつもの平坦区間3kmのTTを1本、高負荷1本、高回転1本やって終了。

 

3km ・・・ 4:48 、 263W。

 

県選手権前には、同じコースで 4:25、310Wだったのだけれども、

落ちた感じですな・・・。 少しずつ上げていきましょ。

 

 

 

25km 、 46分。

 

 

 


 

 

 

栂池優勝 おめでとう。 

 

と言いたいところなんだけど、実業団に参加させてあげれなくて本当に申し訳ない。

 

色々あって、一般の参加でした。。。

 

ただ、タイムを見て、県選手権から3週間ほどで、かなり上げてきたことにビックリしました。

 

朝5時前から時間の限り、きつい坂を何度もリピートして頑張っていたのは

彼女のストラバを知る人は誰でも知っているはず。

 

 

前から比べて、内気な性格が超プラス思考に変わっている感じで、プラスのことしか言わない。

今のオレと全く真逆だわ。

 

 

このまま、枝折・乗鞍・JBCF前橋とヒルクライムが続いていくけど、

今のエミ姉なら過去最高のパフォーマンスを出せるかな。

 

 

今までは 「 ◯◯選手と比べて ・・・ 」 とか 「 ◯◯選手には負けるから・・・ 」 とか

小さい枠の中にはまっていた感じがあったけど、今の彼女は ・・・

 

「 自転車と、ヒルクライムを本当に楽しんでいる 」 

 

と思います。

 

そう、これが1番伸びるポイント。

 

楽しい時が伸び時。

 

乗鞍で表彰台にのれるように、残り2ヶ月頑張れ。

 

 

 

自分も楽しんで乗らないと。

心を変えていきましょう。

 

 

 

ではでは・・・また明日!!

 

 

 

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