朝４時起き。
眠くて、二度寝したらしい・・・。
でもって、５時起き。
やっべ。 遅刻する〜。
ダッシュで支度して、お店へ。
６時練習開始。
なんだか、かなり多い。。。
しかも、明日レースに参加するメンバーが多い気がする。
まぁ、いいや。。。。
ルートは、店から大沢峠の予定だったけど、途中いろいろあって小国のセブンを往復へ。
パンクに、ボンベ講習会に ・・・
フレームから、大量の水が出てきたり ・・・・
どんより〜な雰囲気で、小国のセブン到着。
微妙な表情で。
ルマンドアイスを。
小国のセブン往復で、４５ｋｍ。
明日のレースは、７０ｋｍほどらしいので、攻めるところをキッチリ作ってがんばりましょう。
４５ｋｍ 、 １：２８ 、 獲得標高 ３１７ｍ 、 ＮＰ２０９Ｗ 、 ９０１ｋｊ、 消費カロリー １００５ｋｃａｌ。
「 明日のレース機材 」
それでも軽いか。
雨っぽいので、超決戦を使用せず。
前。
後。
こんな感じです。
明日、お店から出発される方は、朝４時３０分 集合です。
４０分頃には出発して、買い出しからの群馬ＣＳＣへ行きます。
初めての方は一緒に行きましょう。
よろしくお願い致します(^o^)
ではでは・・・また明日！！！！
◎ お知らせ
【 スタッフ、腰痛のため ・・ 今一度スタッフ募集します 】
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「 長岡ＭＴＢフェスティバル２０１７ Ｖｏｌ．２ 〜２時間耐久レース〜 」
エントリーは、８月８日（火）までとなります！！！
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イベントＨＰ ： http://sb-project-nagaoka.com
エントリー ： https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/71372
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フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
商品のご紹介のブログ ・・・ Ｆｉｎ’ｓのなにしてが～？？
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８２０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)
