STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

イベント挨拶回りのため、朝ラン3km。 & いつもの半分? 山古志の雪。

2017-03-06 | 練習

朝4時半おき。

 

足がだるい。

 

風呂 〜 ストレッチ 〜 コーヒー 〜 出社。

 

朝6時からブログアップに、発注をやって、もう一度コーヒー飲んで、朝ランへ。

 

 

週末はバイクの筋肉を思い切り使ったので、今日はサクッとランで上げる。

 

ダラダラやっても仕方ないので、3kmコースをペース上げ目でゴー!!

 

 

1km ・・ 5:02

2km ・・ 4:45

3km ・・ 5:08

 

 

3・1km 、 15:50 、 キロ 4:59 、 消費カロリー 228kcal。

 

 

帰って、プロテイン注入 〜 シャワー浴びて、オイルマッサージを入念にやって、

イベント挨拶回りのため某所へ。

 

 

 

 

朝9時より、警察 〜 地域振興局 〜 長岡市の関係各所 〜 山古志支所 〜 栃尾支所 〜 栃尾の道の駅など

ぐるりと回って、とりあえず挨拶回り終了。

 

 

チャレンジサイクリングが少しずつ認知されてきているお陰で、話も早い。

 

 

イベントHP ・・ www.eny-roadglide.com/   

イベントブログ ・・ http://blog.goo.ne.jp/encc

エントリー ・・ https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/69398

 

 

 

その反面・・・・

 

今回から 「 スポーツ × 観光 × 国際色 」 という点に力を入れていくために

インバウンドへの取り組みを少し取り入れて開催していくので、

より一層、地域の協力が必要なんだけど ・・・ 全く興味を示さない地域の方もいる。

 

 

わかってくれるために、何度も通って認知してもらえるようにがんばろう。

 

 

 

 

 

山古志の雪は、3月だというのにあまり多くない。

 

雪解け水がたくさんあるけど、コースは全く持って走れます。

( 八方台・道院高原 以外。 )

 

 

東山の平地周回コースも、お客様より通れるようになった!! という報告もあり。

 

 

まだまだ、外乗り2日だけど2週間後の実業団レースに向けて

突貫工事していきましょう。

 

 

 


 

 

 

 

お土産ありがとう。

 

今年の実業団サポート・イベントのお手伝いもよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 

 

 

ではでは・・・・また明日!!!

 

 

 

※ お知らせ

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これから始めてみたい方は、要チェックです!!! \(^o^)/

 

 

 

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ロードバイク パート2 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/3c19599ac34dc2e1fcabe359324897a9

ロードバイク パート3 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/a1d168fde07ce1bb8a7df88a684c3beb

MTB パート1 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/b2147de1b5c95b0184588dc8b2eaab87

MTB パート2 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/6089525fccb8aa0a17219898c60615f7

 

 

 

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残り少なくなってきましたので、お早めにどうぞ〜(^o^)

 

 

 

フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/

商品のご紹介のブログ ・・・ Fin’sのなにしてが~?? 

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新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在800名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

 

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