STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

朝練 途中で土砂降り 平地TT〜山岳TT 11:03 281W。 & シマノ S−PHYRE。

2017-05-16 | 練習

朝5時おき。

 

疲れが取れない・・・。 

年だなぁ・・・。 と、いうより休むと疲れる感じがするんだけど

休みなしで乗っていたほうがいいのかも??

 

 

ボーっとしながら、コーヒー・ストレッチポール・出社。

 

 

雨降りそう。。。 っていうか、降ってきた。

 

 

まぁ、着替えてしまったのでそのままレッツゴー。

 

 

 

 

 

 

今の疲れを考えると、今週の王滝まで何にもしないくらいがちょうどいいのかもしれない。

 

ただ、明日の休みも、短時間高強度予定なので、

今日もさくっと仕上げる。

 

 

◎ 平坦TT ( 宮内〜越路 土手区間 ) ・・・ 4:34 、 39・7km 、 278W。

 

◎ 越路原 山岳TT ・・・ 11:03 、 28・2km 、 281W。

 

 

 

越路原の頂上で、土砂降りにあい・・・速攻退散。

意気消沈。しかも、Di2のバッテリーがなくなり、インナーオンリーに。。。。

 

今日は帰ろう。

 

 

 

今日のトレーニングで気付いたことが1つ。

臀筋の筋力が、4月より落ちていること。

 

平坦のパワー持続には、臀筋が不可欠なんだけど、4月より落ちたような・・・。

 

明日も平坦TTでの臀筋アップをメインに、サクッとやって終了しよう。

 

 

 

28・8km 、 58分 、 獲得標高216m 、 NP209W 、 消費カロリー597kcal。

 

 

 


 

「 シマノ S−PHYRE 」

 

 

 

 

【 究極のレーシングスーツ 】 と銘打って発売された 「 シマノ S−PHYRE 」。

 

 

ジャージ ¥22000(税別) 、 ビブショーツ ¥26000(税別) 。

 

 

高けぇ〜〜〜!!!!! って感じるか、感じないかは ・・・・

「 プロ機材 」 と考えれば フレーム ¥400000〜600000 、 

ホイール ¥300000〜400000と同じ感覚なのかもしれません。

 

 

それに比べれば、費用対効果は抜群に高く感じる。

 

 

とにかく軽く、汗でビチャビチャにならない素材。

そして、ペダリングの動きを妨げない設計で、長時間乗っても、「 超 」 がつくほど快適なセットです。

 

 

これで・・・チームジャージを作ることができれば最高のセットになりそうな感じなんだけど。。。

しばらくはなさそうですね。

 

究極のレーシングジャージ、ぜひチェックしてみてください。

 

上下セット・スキンスーツをご購入のお客様には、専用のグローブ(¥8000)をプレゼントしてます。

 

よろしくお願い致します。

 

 

 

ではでは・・・また明日!!!!

 

 

 

※ お知らせ

 

◎ 100km、獲得標高2000m以上の超級山岳コースを制覇せよ!!!

7月2日(日)開催 「 越後長岡チャレンジサイクリング 2017 」 エントリー募集中〜。

ボランティアスタッフも募集していますm(_ _)m

 

 

イベントHP ・・ www.eny-roadglide.com/   

イベントブログ ・・ http://blog.goo.ne.jp/encc

エントリー ・・ https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/69398

サイクルスポーツ ・・ http://www.cyclesports.jp/depot/detail/75776

 

※ 前日の7月1日(土)には、おそらく日本一 「 ゆるいマウンテンバイク耐久イベント 」 であると思われる ・・・

「 長岡MTBフェスティバル 2時間耐久レース 」 が開催されます〜(*^^*)

マウンテンバイクを始めたばかりの方はもちろん、チーム同士ではMTBの貸し借りOKです。

お気軽にご参加ください〜!! ↓ ↓ ↓

 

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/70142

 




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これから始めてみたい方は、要チェックです!!! \(^o^)/

 

 

 

◎  「 2017年モデル 厳選・おすすめ ロードバイク・マウンテンバイク 特集 」

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ロードバイク パート1 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5473182f99528dda299be9ca2011cca7

ロードバイク パート2 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/3c19599ac34dc2e1fcabe359324897a9

ロードバイク パート3 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/a1d168fde07ce1bb8a7df88a684c3beb

MTB パート1 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/b2147de1b5c95b0184588dc8b2eaab87

MTB パート2 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/6089525fccb8aa0a17219898c60615f7

 

  

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遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/

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( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在800名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

 

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