星に願いを When you wish upon a star

        星に願いを懸けるなら心を込めて望むなら
        きっと夢も願いも叶うでしょう

体調が …

2016年10月12日 | ひろみ日記


朝晩の冷え込みが強くなってきて

日中との外気温の差が大き過ぎるので

身体が ビックリして 追いつかないよぅで

また 昨日から

も一つ体調がすぐれずです


座って同じ姿勢でいる時は 大丈夫なのに

姿勢を変えたり寝転ぶと

頭が ふわふわして目が廻るので

お薬を飲み 無理はせずに

ゆっくりしています


身体には

温かいものが良いと 先生に教えていただき

眠る前には 冷たいものでなく

牛乳を温めてホットミルクで、と言うことでした



明晩は

コーラスレッスンもあり

新譜のレッスンに 遅れないよぅに

なるだけ 行きたいな



地区内の図書当番も控えているし

お手伝いをしなきゃ



備えて……


今晩も

フワモコ素材の 暖かい パジャマを着て

早いめに 就寝です


明日は

元気になりますように


おやすみなさい









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