日本の皆様、こんにちは。写真は私が長年お世話になっているサシパパジムの面々です。
私の向かって左がタクーン会長、その左がクチェン先生、右側はタクーンの息子さんです。
修行二日目です。
早くも全身に疲労物質がたまりつつあります。
左の腰が少し痛み出しました。
（この後速攻でタイマッサージに行きます。）
タイのムエタイジムは、朝晩2回の稽古が一般的です。
私も若い頃は朝晩参加しておりましたが、今は回復力がそこまで早くないので、基本朝のみ参加しています。
大きな成果をあげるためにはペース配分も大切なのです。
ただ、調子があがれば昔のように朝晩やってみようと狙っています。
今日も必死で頑張りました。
稽古中は相変わらずの酸素の借金地獄ですが、少しづつ私の返済能力は向上し、ヘロヘロながらも4ラウンドのミット打ちをなんとかクリアしました。
手の皮が剥けるほど、サンドバッグも殴り続けました。
納得のいく打撃とはまだいかないまでも、ただただ向上を信じるのみです。
今回は体重管理のため、日本から愛用のタニタさんの体重計を持参しております。
今日の練習前と練習後で計ってみると、3kg近く体重が落ちてました。（驚！）
力士は1kg太ればそれだけ強くなると言いますが、ボクサーやキックボクサーはその真逆です。
食事をコントロールし、削ぎ落とせほれあたるものは削ぎ落とし、自分のベスト更新を最後まで狙います。
押忍！
《ロードワーク》
4km
《朝練》
シャドーボクシング 2R
ミット 4R
サンドバッグ 10R
※1R=3min30sec
