身体が軽いな

昨日久しぶりにトレーニングに行って、今日は身体が痛くなるかなと思ったが、普段から体は動かしていたし、逆に適度な筋トレで、今朝は身体が軽い。やはり週一回くらいはトレーニングしたほうがいいね。



今日も昼休みはみなとみらい駅まで散歩。意味のない写真だったが、ここでのベンチでもWi-Fiが使えることがわかって。さすが駅だな。
昼食は幕の内弁当です。



来月はいろいろ予定がはいりそうだが、今月の週末はもう中国語レッスン以外は予定なし。次もトレーニングがんばろう。ベスト体重に戻そう。