【備 忘 録】

思いついたことを書き残す。

水曜日

2016年10月12日 | ひとりごと

水曜日はしばらく高崎通い。帰りは疲労感漂う両毛線で。
週半ば。仕事を続けているとあっという間に一日終わる。

食事制限始める。携帯電話のアプリで食べた食物を記録し、体重の変化もグラフ化する優れもの。
一日あたりのカロリー摂取量を記録して管理していくというもの。
今日は600kcal残した。明日から夜の会合が続く。正念場である。乗り切ろう。



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