風に吹かれて(Breath of Nature)

Flyfishing、山歩きからBikeまで、季節の匂いや風を追って遊びたいのに
なかなか遊べない、そんな男の雑記帳

(続)睡眠の質

2017-05-19 10:13:30 | 独り言

あれっ、今日は満点?!
深い睡眠も3時間近くあったんだ、よかった~
でも、レム睡眠も結構ありそうなのに夢、見なかったなあ・・・
思い出せないだけ?

 

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6 コメント

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 (たか)
2017-05-19 16:03:15
100点満点だなんて凄いじゃないですか。
夢を覚えていないという事は、それだけ熟睡していた証拠でしょう。
私は続きが今日も見たいなと言う劇的なものを良く見ますよ。
先日なんてアランドロンが引退宣言をしたニュースを観ましたら
早速、夢に現れましたものね♪
だから良い睡眠では無いのでしょうが
でも、これも朝起きた時の楽しみ
夢判断によりますと山登りの夢って吉なんですって!
         (信じている訳では有りませんが)

たかさんへ (たまボブ)
2017-05-19 16:33:31
私も時々見ます、続きが見たいと思う”劇的”な夢を!
ふと目が覚め、ああっいいところだったのに・・・・・と
そんな時は大抵、隣の部屋でご飯がほしいと鳴いている
猫の声(この声で目が覚めたのかと恨めしく思ったりして)

蛇の夢はお金が貯まるなんて言いますし、山登りの夢は吉ですか?
どちらも見た事はありませんが、夢って結構楽しいものですね。
 (相模の釣師)
2017-05-20 19:08:03
私は夢を見た記憶が年に1~2回程度です
よく眠れているんですかね?
トイレで2,3回起きてしまう40代です。
相模の釣師さんへ (たまボブ)
2017-05-20 22:10:42
こんにちわ、訪問された時は最新記事だけでなく
さかのぼって見ていただき、それぞれにコメント
する相模さんの律義さに敬服します。
私も見習わなければと思っているわけでして。

私は毎日相模さんのブログ覗いていますよ。
でもレベルが違い過ぎて最近はコメントできずに
失礼し通しでスミマセン。

夢の記憶少ないっすね~、熟睡している証拠ですね。
トイレは決まって3時30分頃が多いです。
何故でしょう???
私も律儀ですか? (テクテク)
2017-07-10 21:10:12
ふふっ(^-^;

私は浅い睡眠のせいなのか
夜中に度々目が覚めます。

で、それが3時30分のときは、
たまボブさん、おトイレなんですね(^-^;
テクテクさんへ (たまボブ)
2017-07-10 21:59:24
もう!5月の記事を見返してコメしていただけるなんて、
律義と義理と人情のお姫様ってとこですよ~

睡眠は浅い睡眠と深い睡眠が交互に繰り返されるといいます
短い時間でも深く眠れば良いらしいのですが、どうも
深くは寝られていないようで・・・・・

何故か3時30分頃に目が覚めることが多いのです
何かあるのかと、暗い部屋の中をじっと見つめたりして

でも朝まで死んだように寝ている日もあるんですよ。

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