太極拳と運動器

運動器とはいま介護予防で大切な筋肉、関節、靭帯や骨に関わる脳と神経系の機能の健康管理の維持法の事ですね。太極拳はもうすでに欧米のアカデミックで認識されています。
さて、元気に生きるためのポイントは、双自律神経の仲良しで健康長寿が保障される事もハッキリしました。

この自律神経（交換神経と副交感神経）が高いレベルで均衡を保つ生活の在り方がよいのですね、両神経のバランスが乱れると、白血球のバランスが先ず乱れる。
白血球は免疫力を司る、次に血管が収縮して血流の障害と進む、ホルモンの異常の放置で不定愁訴が起きる。

現在社会では一般に交感神経が興奮気味の傾向にあるのではと僕は思います。
ボランテイア教室で「常にゆったり呼吸を意識していただいています」お腹から息を吐くことからはじめるようにと、（はじめに吐き出すことを進めています）初めは抵抗がありましたが、今は大丈夫です。

このように自然の仕組みに慣れればすべてによいようです。（身体は必然的にものを取り込む（吸収）組織に慣らされています、これがいけない）
心配しなくと、健康体なら息を吐き出してもそれで死んでしまう事はありません。

息をはく事を「呼気」と書かれていますよね！余談ながら今経済が苦しいのは「吸気」ばかり考えているからではないだろうかと思ったりもするのですよ！

一般に間違いが多いですよね、今朝も寒空に空き腹でウォーキングのお年寄りを見かけたがいけませんね。食後30分の運動を心がけてくださいね、運動器の障害は男子より女子のほうが多いそうです。朝目覚めたら鏡とにらめっこにっこり微笑む習慣もいいね！

自分の世界です、自分に快い時間を紡ぎましょう。

太極拳は受身の武術健康法です。

今日も暑い、ほとんど部屋に閉じこもり、扇風機が忙しげに風を仕向けてくれてあるのだが、気だるい思いが嵩むばかり、「暑い！」

クーラは涼しいかもしれないが、月末のシートのシーベルトの値が年金生活者には怖いです。
明日は終戦記念日で広島に出ます。平和公園に集う人々も酷暑に堪え忍ぶ辛い思いを噛み締めるのです。
自然の摂理は凌がねばなりませんが、人倫にもとる行為の風潮は決して妥協してはならない！人生8０年と言えども、心穏やかな日々は何日あるだろうか？
扇風機はひたすらに風を注いでくれてあるのだが・・・・
世界で一つだけの僅かな命を大切に守る為には、他人様への思いやりも大切と感じたなら我慢と努力しかないのでは？森山良子さんの
サトウキビ畑の歌を懐かしく聞きながら（この曲は、ねんりんピックで福島県喜多方市の市立体育館で競った）１０年の歳月がながれてあるのだが・・・

乾坤の変動を身体に鑑みる！

東日本の異変と原発による災害は自然の厳酷な仕打ち。
私たちの身体も宇宙の構造体の縮図だとおもいます、この度の東日本の災害は、人々の内蔵疾患か外部損傷かはわかりませんが、日本人否世界の人類に何らかの兆候シグナルであることと認識して、論理的、倫理的改革を試みなければいけませんね！
郷相雲客の先生方今や政党ポリシーは、この度の豪雨による水害も台風による国難も漱石枕流はもはや適用しませんね！
一団結で差し詰め日本国の救済に次元を超えた態様の指導力を希います。

巨大地震は自然の暴虚か？

「嘆けとて　綿津見の声　誰が聴く
死の灰の舞う　東海の磯で」この度の未曾有の大震災の被害を

受けられた犠牲者の皆様には、お慰めの言葉が正直見つからないです！

それほどに悲しくも悔しくも驚愕に慄く己の脳内は真っ白です。

国家の正しい行政の指示にお任せして、耐え忍んでください。

潜在能力８（potential)

如何したら上達できますか？こんな質問を受けて返答に困った。

自分を伸ばしていく方法は、主観的な把握（よがり）を客観的把握の方向性にチャンネル

を切り換え調整を試みるしかないだろう。

例えば、動作の感覚を自分で捉えて修正を試みてみる。

主観と客観てき把握の違いを認知することかな？反復の努力以外には無いのでは？

正しい動作の鍛錬からスート動ける秘訣みたいなものを閃くことがある。

動きのイメージが主観的に動作された究極の一瞬の出来事だろう。

しかし、認知出来なければ次の時は木阿弥になるので確かな認知意識を鍛えることかな！

誰でも主観的な要素におぼれる、客観性の認識の大切さを自覚すれば、思い込みなどナン

センスの何物でもない事を気付く。

身を捨ててこそ起つ瀬もあるのではないでしょうか。

人類の平和

サンスクリット語では、平和の事を「シャンティ」と呼ぶそうな！
宗教のコアってシンプルだが難しい、思考を停止して説教に染まるのだが、同情は完全に無駄だと思う。本気で正しい自覚を悟りとして宗教を考えなければ、弥陀を感ずる事にはならない。

始めに、自分の生存の意義を自覚する。世界の人類が全てに、この真理に目覚める知識と智慧を学習しなければそして、自分が自分である事の確立を認識しなければ生存の意義が茫洋として掴めなくなる。

真理への追求に衒学は許されない。常に原義（自然の使命感を抱いて生かされている）にもとずく言及を怠ってはならない。役割を忘れず働く義務を追行せよ。

変化は宇宙の働きだ、人間が恐れる次元の問題ではないだろう。

人類の倫理に正しければ不安は無いはず、リァリティのない知識や言葉は無意味な虚像であることを知って欲しいね！

人間は集団生活をする動物であった。個人は生活の多くを組織に依存、組織は個々の力を集めて活用する事で発展的に文化を高め個々の利を満たしあって歴史を摘むんで来た。
今は如何だろう奇麗事の虚実で自己の存在をアピールしなければ不安に苛まされる、哀れにもウツ症候群の社会的因子となっている。

何でもない、個人は組織を通して自己の理想を追求し、組織は個人を正しく利用して共同目標を達成する！意義を申し立てする基本的な無知が蔓延るので平和の文字もかすれる！

さて、社会組織に混合統一して競争と対立事態を知的に避ける取り組みが、リーダー始め全ての指導者的立場を担う人々の常識への努力と智慧にあることは常識。

素質と能力すなはち、誠意と計画の策定が正しく発展へと進展させなければ、平和の実現は難しい。

序ながら、信仰とは「見えるから信じる、見えないから信じない」とした論理的因果ではないと思います。表面的な理性の判断ではなく、深層の意識の発動、感情的センスだから「汝我を見て信じたり、見ずして信ずるものは幸いなり」（正義公儀から）

拝金享楽主義に仏性は無い！如来は即ち真実なり、そして仏性なり、よって、見るをもって即ち安住する。
平等とは、分け隔てなく人々が交わることに互いが違和感を抱かぬことなのだがしかし、実質的には、人類は環境と養育によっては平等ではないともいえる、難題だが此処から解決する努力がなさなければ平和はない！過去５千年建設と破壊を繰り返してきたわれわれはさて？

心は脳が進化していく過程で創られる。

人間は生後2週間で微笑を返す事が出来る。脳神経は神業か？遺伝子や素粒子の個体が生き抜く為のミクロの戦略なんでしょうかね。

自然は全てのものを育む慈悲を実践している、人間もその恩恵に浴して在るんだね！
原始生命が宿ってから38億年。しかし、5億7千万年前に原始生命を育んできた地球は壊滅的な宇宙現象ビックバン（カンブリヤ紀）に見舞われ新しい生命体を生み出す変革の歴史を変える。

宇宙的なエネルギーが海洋プランクトンやホヤの幼生を発生させ、神経細胞が神経管を繁殖させて（マトリックス細胞と言うそうな）が嗅ぐ組織から間脳、中脳、後脳、延髄、脊髄と進化させてきた。

5億年の歳月を経て哀楽を感じる中枢大脳辺緑系が発達して新皮質を創った、哺乳類の誕生
です。(まだ人類の歴史は始まっていませんよ）

脳の機能を大きく進化させたのは、哺乳類の子孫を残す神経本能の指令であり維持目的であった。リポ核酸とポリペチプトが合体して、リポ核酸たんぱく質が複製されて維持能力の強い適応力を持つ物質が生き残り発展したんですよね。

強いものが生き残る、これは自然の摂理だとすれば、強くならねばならない！権力や財源の強さではないので、勘違いしないでくださいね！

正しく素敵な人類を継続維持するべき精神と肉体の話です。

認知予防と世間が騒ぐ現在社会は、人類の末裔なのだろうか？孤独感から不安感にさいなまされて起きる精神の風邪なら流行病ですよね？

智慧は、自然が育成してきた素敵な宝、お互いに磨く努力を皆で勤めましょう。

身勝手に生きているんだけれど！

人間は、己が壁に突き当たった時、イロイロと考える動物なんですね。犬は引き返すが、猫は上手に駆け登りますね。先日路地の突き当たりで、この二つの情景を愚然知った。
何度も見ていた情景なので何等不思議でもない、珍しくもないのに、太極拳を知った最近はよく考える事がある。

生きると言う事は、動く事が必要なんだ、そんな動きの中で必要なツールを発見してきたのでしょうね。介護教室に出向くようになって、病気って悪いものでもなく自分を知って成長させてくれるものかも知れないね！ケアを受けて生活を余儀なくさせられている人達は、信じるものに支えられて一生懸命生きて居られる。

全ての者に授けられた、権利と義務のコラボレーションですね。分かち合って生きる人間の叡智の素晴らしさに感謝です。

犬は新しい道を探しに戻る。猫は持ち前の能力を駆使して、壁を越していく。何処え行ったか僕には判らない。

死は、自然の淘汰です。生きる事と何等の関係もないのではと居直ると元気になるのです。

死生観の受け入れと書けばキザになりますが、次元を超えた見方も三次元世界の到来で考え直しても良いのではと最近いろいろ考えてしまいます。
明るい病院や介護施設で実感される方も沢山に居られましょう。

過去を思索する余裕は、誰もないはず。

人類はそれぞれの生存の義務を自然から授かって、食への権利をも平等に授かってあるのです。仲良く生きる絆を血縁を超えた自然の法則を深く認識してフォローして生きていくがべたーですね。

末端組織家族、親族、姉妹、兄弟は身近な助け合い精神の実践場かもしれませんね！正直にそのように思います、ソウルメイトなのかな？そんな意識を忘れがちな現代社会のシステムに何故か酔ってしまってある、自分も含めて今一度鳥瞰して観るのもいいかなぁ

十三要点と大極拳術十要

王宋岳の「十三勢歌」を銭育才老師が訳文された。軽く読み流すと誤解するので注意。

１、十三の項目は七言詩で経典のように太極拳の真髄を語って、命を意識すれば、肉体と精
　　神の源泉を知るその要は、人体の第二腰椎と第三腰椎のツボ「名門」が生死の穴だと。

２、虚実の矛盾は、宇宙の法則重力と遠心力にある。緊張を解いて自然体となる、無意識に　　委ねる。この無意識は鍛錬で鍛えられた技のこと。

３、「清中蝕動」これは太極図の原理を具現した実践論法です。「動中求静」に近いがニュ
　　アンスが少し違います、神秘な技能が絡みます。

４、｢勢勢存心揆用意」とあるのですが、武蔵の真剣勝負の意念みたいなものと思います。

５、「刻々留意在腰間」腰椎に意識をして、のびのびと腹式呼吸を取り入れろ。

６、尾骶骨、僕は「仙骨」の重要性を重視しています。人体の生命源を司る部分ではないか
　　と日頃思うのですが、この仙骨を点として百会から吊り下げられた操り人形をイメージ
　　しなさい。

７、細心に心を配り、潜在意識の働きを促せ。

８、何故に太極拳を研鑽してあるのか、何故木の枝はあのように伸びて絡んでいるのだろう
　　か？イメージと認識の大切を書かれてあるのではと。

９、体と用の書き出しですが、体は内面的な原理原則、用は動きを伴う技量のこと。
　　（継続は力なり）と解釈しておきます、ゴメンナサイ

１０、終わりなど人生には無い！

１１、この部分は、よく解らないでごめんなさい。

１２、太極拳はその技法と効果は究極なるが故に励みなさい。

１３、ここは「しきしききんゆん」くれぐれも励みなさい。


さて、十要とは

虚霊頂継剄

含胸抜背

松腰

分虚実

沈肩墜肘

用意不用意

上下相隋

内外相合

相連不断

動中求静

　解釈は、既にみなさんご存知でしょう。太極拳は全てにこの十要がかつようされてある。

　日本の太極拳人口は、中国の昇竜のごとくオバサンカリキュラム的に発展してあります

　が、今一度、何故に太極拳なのか？本気で取り組む為に振り出しに戻るのもいいかなぁ？

　太極拳の深さを認識するためにです。太極拳愛好爺より

言葉遊び

先憂後楽タイプの日本人


率先垂範と平等意識


深遠無量の存在神


意識と身体の二人三脚


人間はすべて霊的存在脳を持つ


規制で安定、徒述で不自由


義理の金縛り


他事に基準依存で自分の中心を失う


現代人は他人の影響力に染まる


人から洗脳されて感動している


タクトを振り間違いきずいていない




万歩計などいらないよ！

力を抜いて

仙骨に意識を置いて

地下足袋で歩いてごらん！

デジブック 『めぐる季節♪』

デジブック 『めぐる季節♪』


音楽に誘われてまたリンクしちゃいました

人間はおもしろい！

中国、インドと今アジア連邦？が近代文明国家の道程を歩みだした！
欧米の超先進国を真似た日本もアジア連邦？の過去形への道のりを余儀なくされてある。
これも地球ぐるみの連鎖作用かも知れないね、ところで、日本人は穏やかで優しい、チョットいい加減な寛容思考なのかな？そんな性質は遺伝的な素因なのだが、愚痴も多い、優しさの反動が攻撃性や残虐性を呼び起こす、弱さの構造も持ち合わせてある。

徒党を組むのがその本質の習性で、究極の信念があれば正しいリーダシップは発揮できる。

人間の持つ狂気は、ゲーム精神で養われ、スリリングでエキサイテングのその先は憎悪の連鎖、報復への連鎖まで進み思考停止となる、そう脳内感性が無色になるんですね！

四苦八苦とは４×９＝３６そして８×９＝７２合計で１０８の煩悩と言う事ですね。
煩悩無尽とは無統率すなはち混乱となり、強食弱肉への煩悩即菩提と言う方向性の一致か？

自己の意識が煩悩だから、ほんらい強い秩序を求めているその様に人間の個人は弱いのだね
他人の価値観に従順してしまうバカが私達の本性です、これを集合的無意識と言うらしい！

真実に身を奉げ活動を決意した、日本のリーダー達が煩悩即菩薩で右往左往は難儀ですね！

真実は人間だけが知り得る。生得観念が能力で把握され直感として論理的思考が熟慮される
そして論議の結果として実行される。しかし、直感の感性が真実とならず、虚実の形として
具現された時どうするか？

チューニングアップの努力をすれば良い、素の為には寛容なる精神とチャンネル指向へのパワーが要るね。
恒常性ホメオスターシスの指向は感受性が無作法な人も居るので難題になる。

生得能力も適切な教養がなければ、思考基準に絶対を見いだせられないし、行動の原理を誤謬なき絶対原則と定めることは出来ない。
したがって、迂回と逡巡な原始的知能を念頭に生活をエンジョイしなければならない。

社会のシステム発展と変化を覚悟する勇気と知恵が集合的、普遍的に構築することで、個々の生活の幅が広がり、利害を超えて本当の平和が民衆によって実現される。


もう一度、原点を模索する事の必要性をなおざりにしない事が太極を知る早道ではとくどくどと書き込みました、稚劣極まりなき文節お詫びします。

デジブック 『さくらの饗宴〜弘前城』

デジブック 『さくらの饗宴〜弘前城』

デジブック 『春の音』

デジブック 『春の音』

人間の脳力はほとんど眠っているらしい！

太極拳は、その脳力を鼓舞するそうな。

カンフーハッスル

養生武術、空間哲学と精神理論

身体意識運動

護身的な武功

物理学的力学の応用

油が塗られた鉄球の中心を押さえる術

脳から出ている12の神経で、内視神経がもっとも太いそうな！

大腿は第二の心臓ともいわれる、大きな筋肉群に多量の血液を司る意味

呼吸は正しく良質な空気（酸素）を取り込む、脳が一番欲しがる物質

脳はその味を他のどの臓器よりよく知ってあるのだそうな！己が生きる役割を自覚している

太極拳の真意は、正しい意識が動作と繋がり、筋肉と神経が内臓を刺激して緩やかに、合理

的、効率的に行われ脳自身が微笑むので脳の為の脳のスポーツかもしれないね。

介護社会、認知予防に太極拳運動がベターだと謂われる所以です。