目標は荒川市民マラソン

40代禁煙中。2キロを走るのがやっとですが、荒川市民マラソン、サブフォーを目指します

月例赤羽マラソン

2017-04-23 20:03:32 | Weblog


今日は第4日曜で、月例赤羽マラソン。新荒川大橋に向かう。

晴れ、14-15度。北北西の風4m。半袖Tシャツ、短パン。

12:21
12:29
13:39
13:07
--------
51:36

5kで、ストライドが狭くなった。
ラスト1キロは、5:07。
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