* healing cafe *

新原麻子のオフィシャルブログ

フルーツたっぷり

2017-08-09 | たべもの系のこと、料理などの覚書



夏になると

炭酸水が飲みたくなります❤

最初はビールのかわりだった気が(笑)


前はドテラのオレンジやレモンの

精油を1滴入れてたんだけど


今は、冷凍ブルーベリーやら

オレンジ、レモンなど

その時あるフルーツを入れて

楽しんでおりまする。


ミネラルカシスやパイナップルなどの

植物ミネラルも入れて。


果物入れると綺麗だし、

美味しくて楽しい❤


この間は、カフェのフルーツティーが

おいしくて驚きました。


珈琲があまり飲めないから

(眠れなくなりますw)

珈琲やジュース以外のメニューが

豊富だととても嬉しいです❤



フルーツたっぷり❤


栄養バランスは

ふだんからいいと思ってたけど

ミネラル&ビタミンをしっかり取ると

体がとても元気です。




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