* healing cafe *

新原麻子のオフィシャルブログ

いろんな瞬間があるから

2018-02-22 | 日々のこと ひとりごと
わーってなったり

バタバタしたり

ぼんやりしたり

まったりしたり

感動したり

優しい気分になったり。


1日の中に

いろんな瞬間があるから

楽しいんじゃないかなー






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瞑想的ぼんやりタイム

2018-02-22 | yoga・瞑想
今に意識を向けると

どこもかしこも感動だらけ


見慣れた景色やモノや色の

素晴らしさや凄さに驚く


ただぼーっと眺めていると

感動が溢れだす



あわただしく暮らしていると

すっかり忘れてしまう感覚です。

それもまた面白いんだけどw


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季節の変わり目ですね。

2018-02-22 | 日々のこと ひとりごと
梅干し焼けた✨

てか、焦げたw

ムメフラール❤




季節の変わり目は

体は冷えやすく

気持ちは急ぎがちで

呼吸は浅くなり

いつもより負荷が

かかりやすくなっていて

疲れていることに気がつきにくい。


で、

地に足が着いてなくて

空回りやミスが増えたりw



休む時間を作ったり

早めに寝たり

横になってみたり

体を温めたり

自分なりに工夫しよう。



1分でも、15秒でも、

目を閉じて

ゆっくり深呼吸~して

繋がって(何に?w)

落ち着こう。



今日も安全に

リラックスした1日を。


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じーっと見ているとその輝きに気がつく

2018-02-21 | 宇宙・創造・メッセージ
よくさ、

豊かだ、とか

幸せだ、とか

自分に言い聞かせてみたり

見たいものを見るために

豊かさ眼鏡やw

幸せ眼鏡wなんかの

色眼鏡を掛けて見るってのを

習慣化しようとして

やったりもするわけだけども。


これ結構、ジャッジに繋がったりして

これはダメだの、いいだのw

なかなか苦労したりするよな、

って思うww



で、

ただ、


あるなー


と見ていると

それが自然と輝きだすのに

びっくりする。


正確には、自然な豊かな輝きに

こっちが気がついてなかっただけで

ずっとずーっとキラキラしている


ただ、じーっと見るだけ。


ありのままを、

ただじーっと。


なんでも。



林檎もバナナも

感情も出来事も

空間も命も

『ただある』だけだ。


この世界は

『ただそれだけ』のことで

できている



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どこに意識を向けているか

2018-02-21 | 宇宙・創造・メッセージ
ものすんごい違いや差に見えることも

ついてる日や、ついてない日の違いも

幸福度だって


どこに、何に

目を向けてるか

意識を向けているか


の違いだけだったりするんだよね。


ただシンプルに

注目したものが増えるのだ✨


注目したものが増え

信じたものが現れる



時々呟きます❤

@asakoworld333さんのツイート: https://twitter.com/asakoworld333/status/966266330335780864?s=09
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