タルミLabo通信（タルミを防ぐにはコラーゲンをつくれ!）

  我々は、タルミ治療の中で、いろいろな試みをしてコラーゲン繊維を増やそうとしているわけです。

 

サーマクールなどは高周波によって真皮および皮下脂肪に熱を加えてコラーゲンの増生を促しているわけですが、最近タンパク質の成長促進や弾力を失ったタンパク質の分解促進のカギとなるヒートショックプロテイン（HTP）という物質が注目されています。

 

これは、熱というストレスが体にかかった時に作り出されるたんぱく質ですが、これが多く発生するとタンパク質の新陳代謝が促され、コラーゲンやエラスチンが正常な状態を維持しやすくなり、アンチエイジング効果が期待できるというもので要はタルミの予防になるということです。

 

HTPを発生させる簡単な方法としては、入浴をシャワーだけで簡単に済ませないで、４０〜４２℃くらいの風呂に１０分程度しっかりと浸かって、入浴後も１５分程度は体を冷やさないようにするというやり方があります。

 

入浴前後に水分を十分にとることも必要とのことです。簡単な方法ですので試してみてください。

 

 

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